Tin tức về các cách thức chữa trị thoát vị đĩa đốt sống

Bây giờ trên thế giới có rất nhiều cách thức chữa trị thoát vị đĩa đốt sống có thể đem lại hiệu quả tốt và đáng tin cậy. Tuy vậy, một cách thức chữa trị có thể tốt với người này nhưng lại không có tác dụng với người kia. Cho nên việc tìm hiểu về các cách thức điều trị là điều rất cần thiết để bạn có thể xác định được phương pháp điều trị nào là phù hợp với mình và nhận được thành công trong việc điều trị.

Điều trước tiên bạn cần phải biết đó là có rất nhiều phương pháp chữa trị trái ngược dành cho thoát vị đĩa cột sống và nó tùy thuộc vào nhiều nguyên tố cũng như hoàn cảnh rõ ràng của mỗi bệnh nhân. Một vài trong các nhân tố này bao gồm biểu hiện mà người bệnh đang gặp phải, tuổi tác, tiền sử bệnh án, chừng mực cử động và triệu chứng có đang nặng dần hay không. Thường thì khi thực hiện việc điều trị thoát vị đĩa xương sống, các bác sĩ sẽ bắt đầu chậm rãi với các phương pháp điều trị nhẹ nhàng sau đó mạnh dần lên nếu vậy các biểu hiện của bạn vẫn tiếp tục và không có tín hiệu khả quan.

Ngay từ lúc bạn được chẩn đoán lần đầu tiên với căn bệnh thoát vị đĩa cột sống, bác sĩ đã tiến hành xem xét và đánh giá các phương pháp chữa trị có thể dùng cho bạn. Bước trước nhất thường là hạn chế các cử động có thể làm cho vấn đề trở nên nghiêm trọng hơn. Rất nhiều người thấy rằng chỉ cần dừng việc thực hiện các công việc này và đĩa đốt sống có thể tự nó phục hồi. Nếu như việc này không hữu hiệu đối với bạn hoặc tình trạng ngày càng trở thành nguy hiểm thêm, bạn có thể chuyển sang giai đoạn điều trị tiếp theo. Thông thường, giai đoạn tiếp theo thường là thực hiện chườm nóng và chườm lạnh. Phương pháp này sẽ giúp buông lỏng và thư giãn cơ bắp, giảm sút sưng tấy và đau cơ.

Giả dụ các cách thức này vẫn không có tác dụng, phương pháp điều trị tiếp theo mà bạn cần xem xét đến là cách thức vật lý trị liệu. Phương pháp này rất hiệu quả trong việc điều trị các biểu hiện đi cùng thoát vị đĩa cột sống. Không những thế, một vài loại thuốc cũng có thể được các bác sĩ dùng trong giai đoạn này. Các loại thuốc chống viêm thường được dùng để giảm sút sưng tấy và giảm áp lực ảnh hưởng lên các dây thần kinh. Ngoài ra, các bác sĩ cũng có thể dùng thuốc giảm đau, thuốc steroid uống hoặc tiêm steroid ngoài màng cứng.

Đôi khi, cách thức phẫu thuật cũng cần được dùng để loại trừ áp lực tác động lên các dây thần kinh, nhưng chỉ là phương pháp giải quyết sau cùng khi không còn cách nào khác. Dẫu vậy, không phải bệnh nhân nào cũng có thể được phẫu thuật. Việc có thực hiện phẫu thuật hay không còn lệ thuộc vào tình hình sức khỏe và quyết định của bạn.

Chữa trị thoát vị đĩa đốt sống bằng phương pháp treo ngược cơ thể

Tất cả những ai đã từng bị mắc phải căn bệnh thoát vị đĩa cột sống đều biết rằng nó đau nhức đến nhường nào và việc chữa trị hóc búa biết bao nhiêu. Rất nhiều trường hợp người bệnh thoát vị đĩa cột sống không có khả năng nhận được kết quả giảm đau với các cách thức chữa trị thông thường và các bác sĩ có thể sẽ đề nghị sự can thiệp của phẫu thuật. Chúng ta chẳng thể phủ nhận rằng cách thức phẫu thuật có những ưu điểm riêng của nó nhưng mặt hạn chế thì muôn vàn. Phẫu thuật chứa rất nhiều rủi ro, có thể tạo lên biến chứng sau khi phẫu thuật, thời gian hồi phục là rất lâu, chi phí tốn kém, việc thực hiện phẫu thuật là rất đau đớn và rất nhiều mặt hạn chế khác.

Nhưng may mắn thay, hiện giờ các người bệnh thoát vị đĩa xương sống có thể dùng cách thức treo ngược cơ thể để chữa trị mà không gây ra nhiều vấn đề như phương pháp phẫu thuật mà hiệu quả điều trị thì cũng không hề thua kém.

  cách thức treo ngược cơ thể được thực hiện như thế nào?  

Phương pháp này dùng 1 chiếc bàn treo ngược giúp cho các đốt sống được tách xa nhau ra bằng lực hút tự nhiên của trái đất. Điều này giúp giải tỏa các áp lực lên đĩa cột sống do 2 đốt sống liền kề nhau tạo lên. Khi khoảng cách giữa 2 đốt sống được tăng thêm, nó sẽ tạo lên một lực hút nhẹ có thể giúp đĩa cột sống quay trở lại hình dạng bình thường. Phương pháp treo ngược cơ thể không chỉ giúp kéo giãn cột sống và giúp các đĩa xương sống trở lại hình dáng và vị trí ban đầu của nó, mà còn tăng cường tuần hoàn lưu thông huyết đến đĩa cột sống giúp đĩa xương sống loại trừ các chất thải không cần thiết và thu nạp chất dinh dưỡng, giúp đĩa đốt sống khôi phục nhanh hơn.

  Cách dùng bàn treo ngược trong phương pháp treo ngược cơ thể  

Mặc dù thời gian chữa trị là trái ngược tùy từng trường hợp bệnh nhân, nhưng tiêu chuẩn dùng của bàn treo ngược là từ 3 đến 4 lần 1 ngày cách nhau trong thời gian ngắn. Lựa chọn vị trí và góc độ treo hoàn toàn tùy theo ý thích của người dùng sao cho họ cảm thấy thoải mái nhất.

Phương pháp treo ngược cơ thể có thể mang đến những hiệu quả điều trị mà các phương pháp khác không có khả năng nào có được.

  Những ích lợi khác  

Không chỉ giúp căn chỉnh các đĩa cột sống, phương pháp treo ngược cơ thể còn giúp đề phòng bị lùn đi do ảnh hưởng của lực hút địa cầu theo thời gian. Không chỉ thế, phương pháp này cũng cải thiện tuần hoàn huyết khắp cơ thể và giúp làm sạch hệ bạch huyết có chức năng tránh các cơn đau thường thường do bị căng cứng cơ bắp.

Thoát vị đĩa đốt sống lưng dưới–triệu chứng, cách thức chữa trị

Xương chậu và sọ được kết nối với nhau bởi cột sống. Cột sống bao gồm các đốt sống chồng lên nhau. Các đốt sống này cũng tạo lên một vỏ bọc bảo về cho tủy sống – nơi tích trữ các dây thần kinh đi từ não và chạy xuống lưng. Phần cao nhất của cột sống là vùng cột sống cổ. Phần giữa của cột sống là cột sống ngực và phần thấp nhất là cột sống thắt lưng.

Một vài dây thần kinh được tách ra khỏi tủy sống và đi ra các lỗ hổng ở giữa đốt sống. Các đốt sống được phân cách nhau bởi các đĩa xương sống. Các đĩa xương sống cử động với chức năng giảm áp lực cho đốt sống và chứa các chất nhầy bên trong gọi là nhân nhầy, vòng ngoài dai và chắc bên ngoài là bao xơ.

Trong trường hợp cột sống bị căng quá mức do các chấn thương hoặc sự thoái hóa, các đĩa xương sống có thể chuyển di ra khỏi vị trí của nó hoặc bị trồi ra ngoài. Điều này sẽ ảnh hưởng đến các dây thần kinh cột sống và có thể tạo lên đau đớn, suy yếu và tê bì cơ thể, đặc biệt là vùng phía dưới. Hiện tượng này được gọi là thoát vị đĩa cột sống. Thoát vị đĩa xương sống lưng dưới là tình trạng các đĩa đệm tại vùng đốt sống thắt lưng bị thoát vị.

  biểu hiện của thoát vị đĩa đốt sống lưng dưới  

Bệnh lý này khiến cho người bệnh bị đau nhức ở lưng, từ những cơn đau rất khoan khoái cho đến cảm giác cực kỳ tê bì hoặc nóng ran. Các trường hợp bệnh nặng có thể dẫn đến không có khả năng chuyển động.

Một triệu chứng khác của thoát vị đĩa đốt sống thắt lưng là tê buốt, đau xuống cả dưới ống quyển, hông, mông bắp chân và thậm chí cả bàn chân. Nó thường ảnh hưởng đến 1 bên của cơ thể và bên chân bị ảnh hưởng sẽ suy nhược. Sau một thời gian, sự suy nhược cơ và các vấn đề về bàng quang cũng có thể ảnh hưởng đến bạn nếu vậy các đĩa xương sống bị thoát vị nén mạnh vào các dây thần kinh cột sống.

  phương pháp điều trị  

Trong giai đoạn đầu, thoát vị đĩa xương sống có thể được điều trị với các chuyên gia vật lý trị liệu và nghỉ ngơi hợp lý. Hoặc bạn cũng có thể sử dụng các dạng thuốc giảm đau, chống viêm để giải quyết các cơn đau của mình và giúp cơ lưng được buông lỏng. Tiêm steroid cũng là một giải pháp khi thuốc giảm đau không có công dụng. Chỉ khi các phương pháp thường thường không có khả năng điều trị khỏi thì bạn mới cần đến phẫu thuật.

Các phương pháp phẫu thuật hiện nay thường ít xâm nhập hơn so với những năm về trước. Không chỉ thế, bạn cũng có thể được giảm đau nhanh chóng hơn so với các cách thức chữa trị không phẫu thuật.

Sau khi thực hiện phẫu thuật thoát vị đĩa đệm thắt lưng, có thể sẽ mất vài tuần để bạn hết đau hoàn toàn. Bạn có thể thực hiện các công việc hàng ngay rất sớm nhưng nên tránh các động tác ảnh hưởng nhiều đến vùng lưng dưới như nâng, nhặt vật nặng.

Các triệu chứng của thoát vị đĩa cột sống thắt lưng

Tùy thuộc vào vị trí cơn đau xuất hiện trên lưng, các triệu chứng của thoát vị đĩa cột sống lưng dưới có thể biến đổi từ đau khoan khoái hoặc đau dữ dội ở thắt lưng, có thể chạy xuống cả chi dưới và ngón chân. Triệu chứng của căn bệnh này cũng có thể bao gồm cả mất cảm giác và không thể chuyển động ở vùng bị ảnh hưởng.

Biểu hiện của thoát vị đĩa xương sống lưng dưới có thể bao gồm cả đau điếng đột ngột ở lưng dưới, xuống mông và ống quyển. Các biểu hiện này có thể được gây ra bởi đĩa đệm bị ảnh hưởng trồi ra ngoài và va chạm vào dây thần kinh tọa (dây thần kinh lớn nhất cơ thể) gây ra một hiện tượng gọi là đau dây thần kinh tọa.

Rất nhiều biểu hiện trong số các biểu hiện này sẽ tự biểu hiện khi thời gian trôi qua do sự hao mòn dần dà của cột sống và các đầu mút dây thần kinh. Nó có thể là do các chấn động mạnh như ngã hoặc chấn thương đã xảy ra từ nhiều năm trước và hiện giờ mới biểu hiện thành các triệu chứng, hoặc cũng có thể chỉ là do quá trình thoái hóa. Một trong những điều mà các bệnh nhân thoát vị đĩa đốt sống hay gặp phải nhất là cảm giác suy yếu ở ống quyển và đau nhức ở đùi. Một triệu chứng đi cùng khác nữa là cảm giác ngứa ran hoặc tê buốt chi dưới và ngón chân, dẫn tới chẩn đoán nhầm thành tuần hoàn lưu thông huyết kém – một hiện tượng thường được gây ra bởi cột sống bị hao mòn và các đầu mút dây thần kinh bị kẹt hoặc bó lại với nhau dẫn tới các cơn đau ở lưng, chân và bàn chân.

Các triệu chứng của thoát vị đĩa xương sống lưng dưới có thể xuất hiện một lần ngay cả khi bạn chưa bao giờ bị đau nhức ở lưng hoặc đau chân trong dĩ vãng và nó có thể làm đảo lộn cuộc sống của bạn. Các cơn đau liên miên và mất năng lực thực hiện đầy đủ các chức năng của cơ thể có thể sẽ khiến bạn vô cùng suy yếu và dẫn tới căng thẳng thần kinh hoặc suy sụp tinh thần.

Thoát vị nhân mềm L5-S1

  1) Giới thiệu  

Tất cả những ai đã từng phải trả qua quá trình bị thoát vị đĩa đệm đều biết nó đau buốt và khó chịu đến nhường nào. Chấn thương do thoát vị nhân mềm đĩa cột sống L5-S1 là một chấn thương lưng thường gặp. Nó có thể khiến cho bệnh nhân đau buốt quằn quại và khó có thể tự khỏi được.

  2) Thế nào là thoát vị nhân mềm L5-S1?  

Thoát vị nhân mềm L5-S1 là tình trạng nhân mềm nằm trong trung tâm của đĩa đốt sống cột sống bị đẩy ra ngoài qua các vết nứt của đĩa xương sống. Hiện tượng này thường được gọi là “trượt đĩa đệm”. Ký hiệu L5-S1 nói đên các đốt sống trong cột sống và các phần khác nhau trong đó. Nói chung, đốt sống L5-S1 nằm ở vùng lưng dưới gần xương cụt

  3) biểu hiện  

Giả như bạn nghĩ rằng mình có thể đã bị thoát vị nhân mềm L5-S1, có một số biểu hiện khác nhau có thể giúp bạn xác định được điều này. Giả dụ bạn có cảm giác tê buốt từng cơn hoặc đột ngột ở vùng lưng dưới, đây có thể là một triệu chứng của bệnh lý này. Không chỉ thế, nếu cơn đau vùng thắt lưng bắt đầu chạy xuống phần dưới của cơ thể như mông hoặc đùi, cũng có thể bạn đã bị thoát vị nhân mềm L5-S1. Các hiện tượng thoát vị ở lưng không chỉ gây ra các cơn đau lưng liên miên mà nó còn tạo lên một số vấn đề khác nữa. Một trong những vấn đề đó là không có năng lực chỉ đạo bàng quang hoặc ruột. Bạn có thể bị đi đại tiện đột ngột mà không thể cản trở được. Không chỉ thế, tình trạng này còn gây ra đau ở chân và chi dưới.

  4) căn do  

Nguyên do phổ biến nhất gây lên thoát vị nhân mềm L5-S1 được gây ra bởi ảnh hưởng của các chấn thương lưng hoặc cột sống. Tai nạn giao thông có thể làm thương tổn lưng và tạo lên thoát vị L5-S1. Một lý do khác cũng thường gặp không kém là chấn thương do nâng, nhặt, bưng bê vật nặng hoặc chấn thương khi nâng tạ ở những người tập thể hình. Không những thế, một vài người bị ảnh hưởng của yếu tố di truyền dẫn đến cột sống dễ bị thương do họ được sinh ra đã bị yếu màng ngoài của đĩa đệm. Vả lại, một điều đáng ngạc nhiên là những người hút thuốc liên tục cũng có nguy cơ cao bị thoát vị nhân mềm L5-S1 vì các thành phần trong thuốc lá có thể làm hư hỏng các đĩa đốt sống ở lưng.

  5) cách thức giảm đau lưng  

Nếu vậy bị bạn đau lưng tác động đên thoát vị đĩa cột sống, bạn có thể lựa chọn một số con đường để giảm đau. Một trong những con đường để xử lý vấn đề là đi đến bệnh viện gặp bác sĩ hoặc cũng có thể nghỉ ngơi tĩnh dưỡng. Nhưng trong trường hợp bạn bị đau khá nặng thì tốt nhất là nên làm việc với các chuyên gia bác sĩ càng sớm càng tốt để phòng tránh những hậu quả sau này.

Thoát vị đĩa xương sống. lý do, biểu hiện và điều trị

Chấn thương thoát vị đĩa đốt sống có thể gây lên tê buốt hoặc đau âm ỉ tại vùng bị ảnh hưởng. Tình trạng này xảy ra khi đĩa đốt sống trồi ra thông qua một kẽ hở trong cột sống. Thoát vị đĩa xương sống có thể được chữa trị bằng nhiều cách thức khác nhau.

  cấu trúc giải phẫu của đĩa cột sống cột sống  

Đĩa xương sống nằm ở vị trí giữa hai đốt sống được cấu thành bởi các mô mềm và linh hoạt và cứng dần theo thời gian lão hóa. Khi chúng ta già đi, đĩa đốt sống từ từ trở thành dễ bị tổn thương, tạo ra một chỗ lồi trên đĩa đốt sống hay còn gọi là một sự thoát vị. Khi thoát vị đĩa cột sống xảy ra nó có thể làm tắc nghẽn các dây thần kinh và gây lên đau nhói.

  lý do tạo ra thoát vị đĩa xương sống  

Thoát vị đĩa cột sống có thể được gây ra bởi các chấn động mạnh và đột ngột hoặc thậm chí thậm chí khi bạn ngủ dậy cũng có thể đã bị tình trạng này. Sự thoát vị cũng có thể diễn ra rất dần dà do bị áp lực tác động lặp đi lặp lại. Sức ép này có thể xảy ra khi bạn thực hiện các hành động giông nhau có thể gây lực ảnh hưởng lên cột sống, thí dụ người nông dân thường xuyên phải cúi xuống gặt lúa nhiều ngày.

  biểu hiện  

Các biểu hiện có thể của thoát vị đĩa đệm là đau thắt, tê buốt và đau ê ẩm ở lưng và các chi, cơ bắp suy nhược và khó có thể tự chủ trong viện đại tiện, tiểu tiện.

Nguyên cớ của các biểu hiện này là do các đĩa đệm trồi ra đè nén vào các dây thần kinh. Khi dây thần kinh bị đè nén nó không thể gửi các tín hiệu lên bộ não và gây lên tê bì và đau âm ỉ.

  Chẩn đoán  

Một bài kiểm tra thân thể là rất cần thiết để thực hiện công việc chẩn đoán cho thoát vị đĩa xương sống. Bài kiểm tra này sẽ bao gồm các nội dung tác động đến năng lực phản xạ, cảm giác cơ thể, sức mạnh cơ bắp và kiểm tra chụp hình như chụp X-Quang hoặc chụp cắt lớp.

Một khi người bệnh đã được xác nhận là bị thoát vị đĩa đốt sống, các cách thức điều trị sẽ được bác sĩ đưa ra để giảm đau và căn chỉnh vị trí của đĩa đệm.

  phương pháp chữa trị  

Phương pháp chữa trị thông thường là sử dụng các dạng thuốc giảm đau, chống viêm hoặc chườm nóng, chườm lạnh và một số phương pháp khác.

Có thể sẽ phải can thiệp bằng phẫu thuật nếu như các cách thức chữa trị thông thường không có tác dụng. Việc phẫu thuật có thể là tháo dỡ một phần hoặc tất cả đĩa cột sống bị thoát vị, loại trừ các va chạm với dây thần kinh của đĩa đệm và từ đó có thể giảm đau.

Làm thế nào để tránh phẫu thuật khi bị thoát vị đĩa cột sống

Ở bất cứ thời khắc nào đều có khoảng 1% dân số thế giới bị thoát vị đĩa đốt sống thắt lưng. Tình trạng này có thể gây lên đau dây thần kinh tọa là nguyên nhân gây ra bệnh nhân bị đau cả cẳng chân, suy yếu cơ bắp hoặc thậm chí tê liệt.

Phẫu thuật đã được chứng minh là rất hiệu quả với hơn 90% trường hợp bệnh nhân trong việc loại bỏ đau cẳng chân. Nhưng tốt hơn hết vẫn nên tránh việc chữa trị bằng phương pháp này nếu có thể. Có rất nhiều phương pháp điều trị khác cũng đã được các nghiên cứu khoa học minh chứng là có hiệu quả nhưng phải được thực hiện trước khi quá muộn.

Phương pháp chữa trị đầu tiên có thể mang đến hiệu quả với đại đa phần bệnh nhân thoát vị đĩa đốt sống là sử dụng thuốc. Các loại thuốc có thể dùng trong trường hợp này là các dạng thuốc giảm đau và thuốc chống viêm như Naproxen, ibuprofen, Tylenol. Trong trường hợp các dạng thuốc này không có hiệu nghiệm thì có thể bác sĩ sẽ cho bạn dùng loại thuốc có tính chất gây nghiện cùng với thuốc thả lỏng cơ bắp và có thể cùng với một liều lượng thuốc chống viêm cao hơn.

Cách thức điều trị tiếp theo phải kể đến đó là cách thức vật lý trị liệu. Cách thức này rất hiệu quả trong việc giúp người bệnh thực hiện kéo giãn và tăng cường sức mạnh cơ lưng và các nhóm cơ phía dưới cơ thể. Thêm nữa, còn có những phương thức khác có thể được thực hiện trong cách thức vật lý trị liệu là kích thích điện, dùng sóng siêu thanh, chườm nóng, chườm lạnh. Điều trị cùng với các chuyên gia nắn khớp xương cũng có thể mang lại nhiều lợi ích không chỉ là giảm đau mà còn ngăn ngừa bệnh lý tái phát sau này.

Có một cách thức khá mới mẻ sử dụng để điều trị thoát vị đĩa đệm mới xuất hiện từ thập kỷ trước được gọi là giảm áp lực cột sống. Đây là một phương pháp kéo cột sống không thâm nhập được thực hiện thành nhiều chu kỳ không liên tiếp và có thể đem lại hiệu quả giảm đau đáng kể. Nghiên cứu đã chỉ ra phương pháp này hiệu quả với 80% người bệnh.

Giả như người bệnh vẫn chưa nhận được kết quả giảm đau đáng kể nào, có thể sẽ phải cần đến sự chăm lo đặc biệt của các bác sĩ. Có thể các bác sĩ sẽ cho bệnh nhân dùng tiêm steroid ngoài màng cứng. Steroid vận động như là một chất chống viêm cực mạnh giúp loại bỏ viêm – thủ phạm tạo ra đau dây thần kinh tọa. Cách này được chứng minh là có hiệu quả với khoảng 75% lần dùng.

Giả như cả tiêm cũng không có tác dụng, bệnh nhân nên thử phương pháp tập luyện trong vòng khoảng từ 6 – 8 tuần, kỳ lạ nếu vấn đề liên quan đến yếu cơ..Nếu vậy cũng không đem lại nhiều hiệu quả thì cần xem xét đến việc phải phẫu thuật.

Bệnh thoái hóa đĩa cột sống – biểu hiện và phương pháp điều trị

Thoái hóa đĩa cột sống là một hiện tượng của cơ thể trong đó các đĩa đệm dần dần bị hao sút, giảm chất lượng do quá trình lão hóa khi thời gian trôi qua. Thoái hóa đĩa cột sống là hiện tượng rất bình thường, xảy ra ở toàn bộ những người lớn tuổi và không gây lên triệu chứng gì. Mặc dù vậy, những cá nhân bị “mắc bệnh thoái hóa đĩa xương sống” sẽ gặp phải những cơn đau vô cùng khó chịu, ảnh hưởng lớn đến chất lượng cuộc sống hàng ngày.

Bệnh nhân thoái hóa đĩa cột sống thường có gặp rất nhiều ngặt nghèo khi ngồi do vùng thắt lưng phải chịu rất nhiều áp lực của cân nặng cơ thể. Đứng hoặc ngồi quá lâu trong một thời gian dài sẽ ảnh hưởng rất nhiều đến lưng, tạo ra các cơn đau nhức, bởi thế người bệnh cần phải đều đặn biến hóa tư thế, chuyển di, đi lại. Nằm nghỉ là cách tốt nhất để giảm đau tạm thời bởi vì khi cơ thể ở tư thế nằm, liên quan của trọng lực cơ thể lên các đĩa xương sống gần như không còn.

Triệu chứng ban đầu của bệnh lý thoái hóa đĩa cột sống chỉ là đau nhẹ ở vùng lưng dưới. Thế nhưng khi bệnh lý mở mang nặng dần sẽ gây lên các cơn đau mạn tính gay gắt. Nguyên cớ chuẩn xác của những cơn đau ê ẩm vùng lưng này vẫn chưa được xác định rõ ràng, nhưng các bác sĩ cho rằng đó là do áp lực không bình thường áp chế lên đĩa đệm gây ra viêm. Khi đó, cột sống sẽ làm cho các cơ bắp ở vùng ảnh hưởng bị sưng tấy để ngăn trở các di chuyển rất nhỏ của đĩa đệm và bệnh nhân cảm thấy đau nhức.

Khi bệnh ở giai đoạn khá nặng, các cơn đau quằn quại sẽ kéo dài vài tiếng hoặc thậm chí vài ngày nhưng rồi sau đó lại chỉ bị đau khoan khoái, bứt rứt. Chừng mực gay gắt của các cơn đau ở mỗi người là không tương tự, từ đau âm ỉ, lằng nhằng cho đến những cơn đau khiến lưng không thể di chuyển. Trong một vài trường hợp, thoái hóa đĩa đệm còn tạo lên đau lây lan từ lưng sang các vùng khác như hông, mông, đùi, cẳng chân và khiến cho các bộ phận này suy yếu.

Để chữa trị căn bệnh thoái hóa đĩa đệm chúng ta có rất nhiều phương pháp nhưng để đạt hiệu quả cao nhất chúng ta nên sử dụng kết hợp các cách thức không giống nhau. Sự phối hợp giữa phương pháp nắn khớp xương và phương pháp trị liệu xương khớp mang lại kết quả rất tốt cho người bệnh. Không chỉ thế, trong giai đoạn điều trị, các bác sĩ còn cho người bệnh dùng các loại thuốc giảm đau, chống viêm hoặc thậm chí cả tiêm cột sống để giảm đau nhanh chóng đối với những trường hợp đau quá gay gắt. Phẫu thuật có thể là một tuyển lựa nhưng chỉ nên là giải pháp cuối cùng khi tất cả các cách thức khác không có hiệu quả bởi nó chứa rất nhiều rủi ro cũng như chi phí tốn kém.

Các cách thức điều trị thoát vị đĩa cột sống

Một số nghiên cứu khoa học cho ta thấy bệnh lý thoát vị đĩa cột sống có thể được phục hồi trong vòng 6 tuần mà không cần phải tập luyện và điều trị. Có một vài trường hợp người bệnh mắc phải căn bệnh này, chỉ cần nghỉ ngơi hợp lý là bệnh lý sẽ tự khỏi. Tuy vậy trong các trường hợp khác, bệnh nhân cần phải có cách điều trị hợp lý mới có thể được điều trị.

Tuy trong một vài trường hợp người bệnh được kiến nghị sử dụng thuốc chống viêm không steroid hoặc một vài thuốc giảm đau thường thường để giải quyết các cơn đau nhưng dùng các loại thuốc này trong một thời gian dài có thể gây lên nhiều tác dụng phụ.

  Có rất nhiều cách thức điều trị không giống nhau dành cho bệnh nhân bị thoát vị đĩa xương sống. Một vài trong số đó là:  

  Thuốc chống viêm không Steroid:  Loại thuốc chống viêm này được dùng trong phần lớn các trường hợp để giảm biểu hiện và đau đớn do thoát vị đĩa đốt sống. Loại thuốc này không chỉ giảm đau mà còn giảm sưng tấy, giảm viêm và tăng khả năng lưu động. Ngoài những ưu điểm này ra, có rất nhiều ảnh hưởng phụ của việc sử dụng các loại thuốc này. Nó có thể tạo lên các thương tổn cho gan và thận nếu sử dụng trong một thời gian dài. Một số người bệnh còn có cảm giác bị dị ứng do không ngừng sử dụng thuốc chống viêm. Thành thử nên bạn cần lưu tâm xem mình có bị dị ứng với các loại thuốc này hay không trước khi dùng.

  Tiêm Steroid:  Steroid thường được dùng trong các tình trạng đau nhức hơn tác động đến xương và khớp. Trong trường hợp bệnh nhân thoát vị đĩa đốt sống, steroid được tiêm trực tiếp vào vỏ bọc ngoài của tủy sống – nơi được gọi là màng cứng. Bằng cách này, bệnh nhân sẽ cảm thấy được giảm đau chóng vánh và cảm giác thao thức, bồn chồn. Việc tiêm này không chỉ làm giảm đau nhanh mà còn có công dụng giảm viêm tại vị trí được tiêm vào. Bởi vậy nó cũng được coi là một cách thức chữa trị cho tình trạng này. Dù vậy tiêm Steroid cũng tạo lên khá nhiều tác dụng phụ. Giả như cách thức này được sử dụng trong một thời gian dài, người bệnh sẽ có vấn đề về thần kinh, bị táo bón, bệnh loãng xương và suy giảm khả năng miễn dịch.

  giảm xóc cột sống:  Đây là một trong những phương pháp quan trọng nhất để chữa trị cho người bệnh thoát vị đĩa đốt sống. Cách thức giảm áp lực cột sống giúp giảm đau nhanh không chỉ do thoát vị đĩa đệm mà còn do các vấn đề khác tác động đến cột sống. Trong cách thức này, các áp lực âm được tạo ra bên trong cột sống giúp cho các phần trồi ra của cột sống hay các phần đĩa cột sống thoát vị được trở về vị trí ban đầu của nó.

  Phẫu thuật:  có rất nhiều loại phẫu thuật có thể dùng cho căn bệnh này. Phẫu thuật được thực hiện trong các trường hợp người bệnh không có khả năng giảm đau bằng các cách thức khác và cơn đau vẫn tiếp tục rắc rối. Phương pháp này khá tốn kém chi phí và rủi ro cao nên luôn được cho là giải pháp sau cùng khi các phương pháp khác thất bại.

9 cách thức chữa trị thoát vị đĩa đốt sống hiệu quả nhất

Có rất nhiều cách thức chữa trị thoát vị đĩa đốt sống có thể giúp bạn giảm đau tạm thời. Sau đây là danh sách 9 cách thức hiệu quả nhất mà bạn có thể sử dụng để điều trị đau nhức ở lưng cấp tính do thoát vị đĩa đệm:

  1. Tập thể dục thường xuyên  

Khi bạn ngồi không dứt trong vòng nhiều giờ đồng hồ sẽ gây nhiều sức ép lên đĩa đệm lưng dưới của bạn hơn bình thường và dẫn đến đau buốt. Giả như bạn làm việc trong môi trường văn phòng, bảo đảm rằng bạn thi thoảng đứng lên và chuyển di, hoạt động chân tay. Hãy ráng sức tạo cho mình thói quen không ngồi quá lâu. Khi ở nhà, thực hiện các bài tập dành riêng cho điều trị thoát vị đĩa xương sống.

  2. Cách thức vật lý trị liệu  

Các chuyên gia vật lý trị liệu sẽ hỗ trợ bạn thực hiện kéo giãn và tăng cường sức mạnh các nhóm cơ ảnh hưởng . Phương pháp này loại trừ bớt sức ép lên đĩa đệm và giúp cho lưng linh hoạt và cứng cáp hơn.

  3. Dùng thuốc  

Thuốc giảm đau hoặc thuốc giảm căng cơ có thể giúp bạn giảm đau mau chóng. Nhưng nhớ rằng rằng sử dụng thuốc có rất nhiều tác dụng phụ nên không nên quá lạm dụng. Không chỉ thế, bạn cần nói với bác sĩ trước khi sử dụng bất cứ loại thuốc nào.

  4. Phương pháp mát xa  

Cách thức xoa bóp có thể giúp các cơ bắp bị căng được buông lỏng và thư giãn, loại bỏ các cơn đau day dứt. Cách thức này nên được thêm vào trong kế hoạch điều trị bởi vì nó chỉ có tác dụng tạm thời chứ chẳng thể giảm đau lâu dài.

  5. Châm cứu  

Châm cứu là một kỹ thuật y học truyền thống giúp giải tỏa các cơn đau có nguồn gốc từ thoát vị đĩa đệm. Nó là một đại diện nổi bật cho các phương pháp giảm đau tạm thời.

  6. Cách thức treo ngược cơ thể  

Phương pháp này làm tăng khoảng cách giữa các đĩa đốt sống bằng cách tách dần các đốt xương lưng với sự giúp đỡ của bàn treo ngược. Cách thức này giúp loại trừ áp lực ra khỏi đĩa đệm cũng như giúp cột sống trở lại vị trí tự nhiên.

  7. Sử dụng sức nóng  

Phương pháp này sử dụng để chiến đấu lại các cơn đau ê ẩm vùng lưng và đã được sử dụng qua hàng nghìn năm. Ngày nay, kỹ thuật tiên tiến đã cung cấp một loại túi chườm nóng sử dụng rất tiện lợi. Sử dụng sức nóng giúp gia tăng tuần hoàn máu cho cơ thể, xúc tiến lưu thông khí oxi và các dưỡng chất giúp phục hồi đĩa đốt sống.

  8. Tiêm cortisone  

Chất steroid được tìm thấy trong cách tiêm này giúp giảm bớt kích thích dây thần kinh dẫn tới giảm đau do thoát vị đĩa cột sống.

  9. Các nguồn bổ sung tự nhiên  

Bạn hoàn toàn có thể tìm các nguồn bổ sung tự nhiên để giảm đau mà cũng có thành quả hao hao như dùng thuốc nhưng không có công dụng phụ. Sử dụng phối hợp các thành phần chống viêm và giảm đau tự hiên sẽ giúp bạn giảm đau do thoát vị đĩa xương sống theo một cách rất tốt.

Điều trị thoát vị đĩa xương sống bằng cách thức châm cứu

Giả như bạn đã dùng một vài phương pháp thường thường để điều trị thoát vị đĩa đốt sống và muốn thử một phương pháp nào đó mới lạ hơn thì bạn nên xem xét đến một cách điều trị truyền thống của Trung Quốc, đó là châm cứu. Châm cứu đã được minh chứng là khá hiệu quả trong việc chữa trị thoát vị đĩa xương sống và đi kèm với đau dây thần kinh tọa. Không những thế, cách thức này cũng có thể điều trị hẹp cột sống, đau nhói lưng, rễ dây thần kinh bị chèn ép, đau cổ, rối loạn thần kinh và các bệnh lý khó chịu khác.

Phương pháp châm cứu để điều trị thoát vị đĩa đệm được minh chứng là hiệu quả hơn, ít rủi ro hơn và ít thâm nhập hơn so với một số cách thức truyền thống như phẫu thuật hay uống thuốc giảm đau. Chính vì những tác dụng phụ của việc dùng thuốc để điều trị thoát vị đĩa cột sống mà người ta thích sử dụng phương pháp châm cứu hơn.

Cách thức châm cứu hiệu quả hơn khi được sử dụng để giải quyết thoát vị đĩa cột sống đi cùng với biểu hiện sưng tấy và chuột rút. Nếu như tình trạng người bệnh xấu thêm, phương pháp châm cứu sẽ được sử dụng kèm với các loại thảo dược để tương trợ bệnh nhân trong quá trình khôi phục. Phương pháp châm cứu sẽ có hiệu quả lâu dài hơn khi dùng phối hợp cùng với phương pháp vật lý trị liệu và luyện tập. Khi châm cứu được thực hiện một cách chính xác nó còn giúp cho người bệnh cải thiện tâm trạng và bớt mỏi mệt.

Việc tham khảo ý kiến các chuyên gia bác sĩ là hết sức quan trọng để đánh giá chừng mực thương tổn trong trường hợp thoát vị đĩa xương sống đi kèm đau dây thần kinh tọa, trước khi xem xét đến việc chữa trị bằng cách thức châm cứu.

Khi điều trị bằng phương pháp châm cứu, sức khỏe của bệnh nhân sẽ được nâng cao chóng vánh và giảm đau đáng kể nếu như được điều trị sớm. Nghiên cứu khoa học đã cho thấy rằng châm cứu kích thích vùng cột sống bị thương tổn tạo ra chất steroid một cách tự nhiên xúc tiến nó tự tu bổ và giải phóng ra hóc-môn endorphin giúp giảm đau. Bằng cách tự nhiên này, các vị trí sưng tấy sẽ xẹp nhỏ lại và cơn đau được giải tỏa.

Lợi ích nhận được từ việc châm cứu thường không hao hao ở các bệnh nhân khác nhau và lệ thuộc vào người thực hiện châm cứu. Luôn luôn tham khảo ý kiến các chuyên gia bác sĩ trước khi thực hiện cách thức này để điều trị thoát vị đĩa đốt sống và đau dây thần kinh tọa.

Chữa trị thoát vị đĩa đốt sống bằng phương pháp nắn khớp xương

Nếu bạn bị đau nhức ở lưng lan tỏa xuống tận cả chân và đầu gối thì chắc hẳn việc thực hiện các hoạt động hàng ngày của bạn gặp rất nhiều ngặt nghèo. Thoát vị đĩa đệm là một trong những căn nguyên tạo ra đau ê ẩm vùng lưng. Nó cũng được biết đến với những cái tên khác như trượt đĩa xương sống hay lồi đĩa xương sống. Cột sống được cấu thành bởi các đốt sống và các đốt sống này được chia rẽ nhau bởi các đĩa xương sống. Đĩa đốt sống gồm có 2 bộ phận chính là nhân nhầy bên trong trung tâm và bao xơ dai chắc ở phía bên ngoài. Đĩa đốt sống có vận động với chức năng như một bộ phận giảm áp lực cho các đốt sống.

Một phần của nhân bên trong đĩa đệm sẽ trào ra ngoài theo vết nứt của bao xơ bên ngoài khi hiện tượng thoát vị đĩa đệm xảy ra. Hệ quả của hiện tượng này là gây lên đau đớn, kích thích dây thần kinh, suy yếu lưng, cánh tay, ống quyển và tê buốt. Các cách thức điều trị truyền thống khá hiệu quả với thoát vị đĩa xương sống. Phẫu thuật không phải là một giải pháp tốt cho trường hợp này bởi nó không thực tiễn cần thiết.

Có những thời điểm bạn gặp phải hiện tượng thoát vị đĩa cột sống và bạn thậm chí không hề hay biết. Những người không bị các vấn đề về đĩa cột sống hoặc bất cứ biểu hiện gì có thể lại được chẩn đoán là bị lồi đĩa cột sống. Nhưng có nhiều trường hợp đĩa đốt sống bị thoát vị tạo lên đau nhức. Có những lúc biểu hiện của thoát vị đĩa cột sống là tê bì và suy yếu ở vùng lưng dưới, cổ, ngực, vai, cánh tay, ống quyển, đau ống chân, đau vùng thắt lưng và đau tồi tệ hơn khi ngồi, ho hoặc hắt hơi và tạo lên cả đau dây thần kinh tọa dẫn tới đau lây lan xuống mông, đùi, chân và thậm chí cả bàn chân.

Bạn nên tham khảo ý kiến các chuyên gia nắn khớp xương trong trường hợp bạn bị đau lưng nặng và kéo dài đến hàng tuần. Đau lưng thường là nguyên nhân gây ra các vận động hàng ngày của bạn trở nên vô cùng khó khăn. Bệnh lý sẽ dần dà khá hơn trong quãng thời gian khoảng tầm từ 4 đến 6 tháng. Nếu thế bạn ráng sức nghỉ ngơi tĩnh dưỡng thì cũng không nhận thấy tình hình sức khỏe có phát triển gì nhiều sau 3 tuần do vậy tốt nhất là bạn phải đến gặp các bác sĩ. Trong trường hợp cơn đau ê ẩm vùng lưng còn tồi tệ hơn khi bạn ngồi, ho hoặc hắt hơi, rất có thể vấn đề mà bạn đang gặp phải là thoát vị đĩa xương sống.

Bạn cần nhận được sự trợ giúp từ các chuyên gia nắn khớp xương nếu cơn đau không thuyên giảm và nặng thêm hoặc nếu bạn cảm thấy tê bì, bị suy nhược ở ống quyển hoặc bị mất kiểm soát đối với bụng của mình.

Thoát vị đĩa xương sống hoặc khối u trong cột sống có thể làm cho các rễ dây thần kinh bị áp chế. Tình trạng này được gọi là hội chứng chùm đuôi ngựa và rất nguy hiểm. Cho nên việc đi đến bệnh viện gặp các chuyên gia nắn khớp xương là hết sức cần thiết.

Các bài tập chữa thoát vị đĩa xương sống

Thoát vị đĩa đệm là một trong những vấn đề về cột sống thường gặp nhất tại Hợp chủng quốc Hoa Kỳ. Thật đáng tiếc, căn bệnh này vừa gây ra nhiều đau nhức lẫn nhiều lo phiền cho những ai mắc phải chúng. Có rất nhiều cách thức để chữa trị thoát vị đĩa xương sống hay lồi đĩa đốt sống nhưng việc lựa chọn cách thức nào thích hợp cho bạn nhất lại không hề dễ dàng. Phẫu thuật hay là dùng thuốc? Hay là luyện tập?

Để có 1 cuộc sống khỏe mạnh và năng động sau khi chữa trị, bạn sẽ chọn phương pháp nào?

   nguyên do gây lên thoát vị đĩa cột sống  

Cột sống là một trong những kết cấu phức tạp nhất trong cơ thể con người, được cấu tạo bởi rất nhiều nhân tố không giống nhau, một trong số đó là các đĩa đệm. Các đĩa đệm này được bao phủ bởi các vòng ngoài dai và chắc, giữ cho bộ phận mềm bên trong khỏi nhô ra và không áp bức lên cột sống. Khi các vòng ngoài trở nên yếu đi, phần mềm bên trong sẽ trào ra ngoài và áp bức lên cột sống, gây cảm giác đau đớn, khó chịu. Tình trạng này người ta gọi là thoát vị đĩa đệm hay lồi đĩa cột sống. Thoát vị đĩa đệm có thể được điều trị bằng cách uống thuốc, phẫu thuật hoặc các bài tập luyện chữa thoát vị. Mỗi phương pháp đều có những ưu điểm và mặt hạn chế riêng.

  Có nên chữa trị bằng thuốc?  

Điều trị bằng thuốc là một trong những phương pháp điều trị thường gặp giúp cho bệnh nhân bị thoát vị đĩa đốt sống xử lý các cơn đau hà khắc. Nhưng đó không phải là một giải pháp lâu dài vì dùng thuốc không xử lý đúng đắn nguyên do gây lên thoát vị đĩa đốt sống và thường gây nhiều khó khăn trong quá trình chữa trị. Điều trị bằng thuốc không chỉ là nguyên nhân gây ra người bệnh mắc chứng nghiện thuốc nếu dùng quá lâu, mà còn tốn kém rất nhiều chi phí, ngăn cản bạn trong khi thực hiện các công việc hằng ngày như lái xe, đi làm, chơi thể thao… Đây cũng chính là căn do chữa trị bằng thuốc không được sử dụng một mình để điều trị, mà phải được sử dụng kết hợp với các biện pháp lâu dài khác như : phẫu thuật, tập luyện và các biện pháp khác.

  Phẫu thuật có xử lý được vấn đề?  

Phần nhiều các bác sĩ đều nghĩ rằng phẫu thuật là phương pháp tốt nhất để giải quyết vấn đề, mặc dù hơn một nửa trong số các người bệnh phẫu thuật không có được kết quả khả quan. Phẫu thuật không chỉ tốn kém về mặt kinh tế, nó còn gây ra các biến chứng nguy hiểm. Vả lại các ca phẫu thuật kéo dài còn khiến cho người bệnh phải nghỉ việc trong một thời gian dài. Những ai điều trị bằng phẫu thuật cũng vẫn phải uống thuốc và tập luyện các bài tập gây lên nhiều đau đớn trong một thời gian khá dài. Phẫu thuật có thể là một giải pháp nhưng với rất nhiều người, nó còn làm vấn đề trở thành nghiêm trọng thêm.

  Các giải pháp khác chữa trị thoát vị đĩa đốt sống  

May mắn thay, có rất nhiều cách thức khác để chữa thoát vị đĩa cột sống hay lồi đĩa đốt sống mà không tạo ra nhiều hiểm nguy và khó khăn như điều trị bằng thuốc hoặc phẫu thuật. Chắc hẳn nhiều người đã nghe nói tới phương pháp nắn khớp xương, một phương pháp có thể điều chỉnh cột sống khiến cho đĩa cột sống không có bị lồi ra và gây đau nhói nữa. Phương pháp này đương nhiên tốt hơn nhiều so với phẫu thuật và điều trị bằng thuốc, nhưng nó vẫn gây lên một vài khó khăn nhất định. Vì nó chỉ có thể chỉnh được các khớp xương mà chẳng thể chỉnh các thớ thịt gây mất cân đối, đa số những ai điều trị bằng cách thức này sẽ phải chữa trị với nó suốt quãng đời còn lại nếu không muốn căn bệnh tái phát. Cho nên nắn khớp xương có thể là một giải pháp nhưng không phải là một cách chữa khỏi bệnh.

  luyện tập các bài tập chữa thoát vị đĩa đốt sống  

Tất thảy những ai gặp vấn đề về lưng đều đã được cung cấp một danh sách các bài tập chữa thoát vị đĩa đốt sống. Các bài tập này được đề nghị bởi các bác sĩ và các chuyên gia trên khắp thế giới. Các bài tập chữa thoát vị và lồi đĩa xương sống là một giải pháp tốt để xử lý vấn đề nhưng bạn cần có 1 cách cho riêng mình để căn chỉnh sự mất cân bằng của các thớ thịt. Trong bài báo gần đây được đăng trên một tạp chí nổi tiếng của Mỹ, cách thức cân đối các thớ thịt là một giải pháp cá nhân, hiệu quả, và trong thời gian dài cho việc chữa trị thoát vị đĩa xương sống. Phương pháp này giúp cho bệnh nhân mắc bệnh thoát vị đĩa cột sống xác định rõ được vị tri các thớ thịt mất cân bằng gây lên các vấn đề về cơ và xương, sau đó tự tạo lên một loạt các bài tập cho riêng mình để giải quyết triệt để bệnh lý.

Giả như bạn đã quá suy nhược cơ thể vì đau nhói do bệnh lý thoát vị đĩa đốt sống, phương pháp cân đối các thớ thịt là một tấm vé vào vòng “chung kết của một cuộc sống không đau buốt” mà bạn có thể mơ tới.

Những tin tức cần biết về điều trị thoát vị đĩa cột sống

  Thoát vị đĩa đệm là gì  

Thoát vị đĩa cột sống xảy ra khi 1 trong các đĩa đệm của cột sống không còn hoạt động với chức năng như một bộ phận giảm xóc cho cột sống do bị tổn thương, nứt hoặc rách. Tự nó chẳng thể tạo lên đau buốt cho người bệnh. Các cơn đau lưng mà bạn gặp phải là do các đĩa đệm lồi ra tác động vào tủy sống dẫn tới đau nhói hoặc tê buốt.

  Thoát vị đĩa đệm có thể được chữa trị như vậy nào?  

Khoảng 90% các trường hợp bị mắc bệnh lý thoát vị đĩa đệm có thể được điều trị trong vòng 6 tháng bằng các cách thức không phẫu thuật. Ban đầu, các bác sĩ thường đề xuất các phương pháp chữa trị không phẫu thuật trước rồi sau đó mới xem xét đến việc phẫu thuật do cách thức này đem loại nhiều rủi ro và tác dụng phụ. Các phương pháp chữa trị thường được vận dụng để giảm các biểu hiện của căn bệnh đó là: nằm nghỉ ngơi, luyện tập, điều trị bằng thuốc… Trong đó giảm xóc cột sống là một phương pháp điều trị khá nhanh và hiệu quả.

  phương pháp chữa trị giảm áp lực cột sống  

Một phương pháp được rất nhiều các bệnh nhân chọn lựa để chữa trị thoát vị đĩa đệm nhanh chóng đó là phương pháp giảm áp lực cột sống. Cách thức này được thực hiện bởi các bác sĩ xương khớp, đẩy nhanh quá trình phục hồi các đĩa cột sống chóng vánh.

  phương pháp giảm xóc cột sống được thực hiện như vậy nào?  

Cách thức này được thực hiện bằng các kỹ thuật vi tính nhắm vào các vùng bị ảnh hưởng để giải tỏa các cơn đau. Người bệnh sẽ được đặt vào chiếc bàn điều trị và được điều chỉnh sao cho vùng lưng bị đau được nhắm một cách đúng đắn. Quá trình điều trị ảnh hưởng đến việc gây lên một lực chống lại lực hút của địa cầu làm các đĩa đốt sống được co giãn giúp cho các dưỡng chất và oxy có thể chảy qua các nơi bị ảnh hưởng một cách dễ dàng. Đây là một quá trình hết sức khoan khoái và không hề gây đau buốt, người bệnh chỉ có cảm giác lưng bị rút nhẹ một cách ngắt quãng. Sau đó các bác sĩ thường dùng các kỹ thuật cơ điện để ngăn ngừa việc đau các cơ bao quanh.

  mức độ đều đặn của việc chữa trị  

Vài bệnh nhân cho biết có những nâng cao đáng kể chỉ sau một lần chữa trị. Một vài lại có cảm giác cơn đau gần như không còn nữa sau vài lần chữa trị. Nhìn một cách tổng quát, lệ thuộc vào tình trạng của mỗi người bệnh mà số lần chữa trị thường là dao động từ 15 đến 20 lần. Nếu thế bạn cảm thấy sức khỏe đã hoàn toàn đỡ hẳn bệnh và các cơn đau không còn nữa thì bạn có thể dừng việc chữa trị bất cứ lúc nào.

Nhiều người cũng kiếm tìm các phương pháp chữa trị từ các bác sĩ nắn khớp xương. Rất nhiều nghiên cứu đã cho thấy rằng có một mối tương quan chặt chẽ giữa cách thức nắn khớp xương và cách thức giảm áp lực cột sống, sự kết hợp giữa 2 phương pháp này là nguyên nhân gây ra việc điều trị nhanh chóng hơn. Ngoài ưu điểm lớn là không phẫu thuật, chữa trị bằng hai cách thức này giúp người bệnh tăng năng lực chống đỡ cho lưng qua các bài tập luyện được hướng dẫn cụ thể, giúp lưng chống lại các áp lực và sức nặng đè lên gây lên đau nhức.

Bạn đã rõ hơn về căn bệnh thoát vị đĩa đốt sống?

Đại đa số toàn bộ các trường hợp vừa đau ê ẩm vùng lưng dưới vừa đau cẳng chân hoặc vừa đau cổ vừa đau cánh tay đều liên quan đến thoát vị đĩa đốt sống. Khi bác sĩ kết luận: bạn đã bị thoát vị đĩa đốt sống! Các người bệnh thường tự hỏi: Vậy thoát vị đĩa đốt sống là gì?

       cơ bản về cột sống    

Trước hết chúng ta cần xem xét cấu trúc sinh học của cột sống là gì. Đa số các trường hợp người bệnh bị thoát vị đĩa đệm đều xảy ra ở vùng cổ (thoát vị đĩa cột sống cổ), vùng thắt lưng (thoát vị đĩa đệm thắt lưng) hoặc đôi lúc cũng xảy ra ở vùng lưng giữa. Cấu trúc sinh học của đĩa xương sống và đốt sống cổ khác với đĩa cột sống thắt lưng và đốt sống thắt lưng. Dẫu vậy, cách mà đĩa đốt sống bị thoát vị, bị lồi hoặc nhô ra ở các bộ phận này là như nhau.

Cột sống chứa 26 đốt sống. Giữa các đốt sống có các tấm nệm giảm áp lực được gọi là đĩa xương sống. Đĩa đệm được tạo bởi các bao xơ ngoài dày và chắc bao phủ nhân nhầy bên trong đĩa xương sống. Đĩa xương sống là bộ phận được cung cấp rất ít máu và huyết gần như không lưu thông qua bộ phận này. Bởi thế, việc cung cấp chất dinh dưỡng và oxi cho đĩa đệm được thực hiện bằng hoạt động “bơm” của cột sống. Khi các khớp xương ngừng di chuyển, cột sống bắt đầu ngừng bơm dưỡng chất và oxi, và đĩa cột sống chết dần.

Các bao xơ ngoài của đĩa xương sống có một nguồn cung cấp các dây thần kinh dồi dào. Dẫu vậy, nhân đĩa xương sống là một dung dich đặc hoạt động theo cơ chế động lực học chất lưu. Khi các đĩa đệm bị nén từ trước ra sau, các dung dịch nhân này chuyển động giúp giảm áp lực và ngăn ngừa các đốt sống nứt và gãy.

     Sự thoái hóa đĩa đốt sống    

Đĩa đệm trong bộ xương của cơ thể vào khoảng độ tuổi 25 bắt đầu bị mất nước dẫn đến khô và giòn. Đĩa xương sống thường bị tổn thương sớm giả dụ chúng ta thường tham gia vào các cử động gây nhiều sức ép lên cột sống. Khi các áp lực được đưa đến đĩa đệm, các bao xơ ngoài bắt đầu trở thành nứt và rách. Sau đó, các nhân bên trong đĩa xương sống theo các vết nứt của bao xơ nhô ra ngoài, gây nên thoát vị đĩa xương sống hay lồi đĩa đốt sống, nhô đĩa đệm.

    Thoát vị đĩa đốt sống gây ra đau đớn bằng cách:    

Đè nén trực tiếp lên dây thần kinh.

Các hóa chất trong đĩa cột sống bị rò rỉ ảnh hưởng vào dây thần kinh.

Các dây thần kinh trong bao xơ ngoài của đĩa đệm bị kéo căng.

     triệu chứng của căn bệnh    

+ Tại đốt sống cổ.

Đau cổ.

Đau cánh tay

Đau ê ẩm vùng lưng giữa trên

Tê cóng chân tay

Sức mạnh cơ bắp của cánh tay giảm.

Chuột rút cánh tay.

+ Tại vùng lưng dưới

Đau điếng lưng.

Đau dây thần kinh tọa.

Tê ống quyển

Chuột rút ống chân

Chân bị yếu đi

Các trường hợp bị thoát vị đĩa đốt sống lưng dưới nặng có thể có triệu chứng đi đái nhiều, đái dắt, ỉa chảy, hoặc táo bón. Nếu thế người bệnh lúc đầu cảm thấy đau hoặc tê buốt lưng dưới và chân, sau đó bắt đầu có biểu hiện không thể kiểm soát được ruột hoặc bàng quang, bệnh tình đã trở nên rất nghiêm trọng. Người bệnh cần được đưa đến bệnh viện và chữa trị ngay lập tức trước khi ruột và bàng quang bị hỏng vĩnh viễn. Đây được gọi là hội chứng chùm đuôi ngựa, rất hiếm khi xảy ra trong thoát vị đĩa xương sống lưng dưới.

Nếu vậy bạn đang mắc bệnh thoát vị đĩa đốt sống, một cách thức tốt để chữa trị đó là cách thức giảm xóc cột sống.

Cách thức giảm xóc cột sống có đặc trưng:

Vô cùng an toàn.

Khá hiệu quả.

Được công nhận bởi cơ quan quản lý thức ăn và dược phẩm Hoa Kỳ.

Không phẫu thuật

Chi phí không đắt.

Một điều cần chú ý rằng, đối với căn bệnh thoát vị đĩa đốt sống, chữa bệnh càng sớm càng tốt. Làm chậm điều trị làm cho việc điều trị càng trở thành tốn kém, rủi ro và đau nhức.

Giảm đau do thoát vị đĩa đốt sống

Những ai mắc bệnh thoát vị đĩa đốt sống có thể sử dụng phương pháp giảm đau đó là sử dụng thuốc hoặc phẫu thuật. Căn bệnh này khiến cho cơ thể bị suy yếu gây rất nhiều đau nhức cho những ai không may mắc phải. Vì thế, việc giám sát và kiểm soát các cơn đau là rất quan trọng trong quá trình chữa trị.

Căn do thoát vị đĩa cột sống là do dung dịch bên trong nhân của đĩa xương sống nằm giữa các đốt sống thắt lưng bị trượt ra ngoài. Khi dung dịch này lồi ra phía ngoài qua chất xơ xung quanh bên ngoài đĩa đệm, nó đè nén lên tủy sống hoặc các rễ dây thần kinh xung quanh, gây ra những cơn đau tột bậc. Thường thường lý do của quá trình này được gây ra bởi đĩa đệm thoái hóa theo tuổi tác hoặc cũng có thể do viêm khớp.

Phẫu thuật thường được tin là một giải pháp lý tưởng để chữa thoát vị đĩa cột sống. Nhiều người tin rằng giả dụ họ đi phẫu thuật để chữa trị đĩa đệm, bệnh lý sẽ được điều trị khỏi và họ sẽ không còn bị đau buốt không những thế. Đáng buồn thay, không phải như vậy. Tỷ lệ thành công cho cách thức phẫu thuật thực thụ gây rất nhiều thất vọng. Sau quá trình điều trị bằng phẫu thuật, các bệnh nhân thường dần cảm thấy đau trở lại và thậm chí một vài trường hợp người bệnh sau khi trải qua các cuộc phẫu thuật phức tạp còn cảm thấy đau nhức nhiều hơn trước.

Các phương pháp điều trị không phẫu thuật có hàm lượng thành công cao hơn rất nhiều. Phần đông người bệnh điều trị bằng các phương pháp này báo cáo lại những khôi phục rõ ràng chỉ trong vòng 6 tháng. Một trong những cách thức đó là sử dụng thuốc. Nhưng thật đáng tiếc, điều trị bằng thuốc tạo ra một vấn ddeef lớn đó là rủi ro nghiện thuốc khi chữa trị lâu dài. Ngoài ra, thuốc giảm đau không có công dụng chữa bệnh, nó đơn giản chỉ là giải quyết các vấn đề về đau do sưng tấy, đau dây thần kinh, đau co thắt, và chứng mất ngủ do đau mãn tính. Không chỉ thế, dùng thuốc này trong thời gian dài có thể có những tác dụng phụ như hỏng gan và các vấn đề về tiêu hóa.

Tiêm thuốc kháng viêm ste-ro-it trực tiếp vào phía mà đĩa xương sống thương tổn là 1 giải pháp khác so với việc điều trị bằng thuốc qua đường miệng. Cortison trong thuốc có tác dụng làm dịu các dây thần kinh bị viêm và giảm các cơn đau. Nhưng cách này chỉ được dùng tối đa 2 lần mỗi năm vì nguy cơ chấn thương xương sụn.

Điều trị thoát vị đĩa đệm bằng cách thức tự nhiên sẽ tốt hơn nhiều so với các cách thức truyền thống. Châm cứu, nắn khớp là các phương pháp chữa trị giảm đau hiệu quả mà không gây lên các tác dụng phụ như phẫu thuật và sử dụng thuốc. Đối với rất nhiều người, điều trị tự nhiên la một biện pháp tốt mang tính lâu dài để chữa trị thoát vị đĩa đệm và các bệnh tương tự. Trong quá trình chữa trị bằng các phương pháp tự nhiên cũng có thể các bác sĩ sẽ phải dùng đến thuốc, nhưng đó chỉ nên là giải pháp sau cùng khi mà toàn bộ các giải pháp khác đều thất bại.

Trong các trường hợp bệnh nhẹ, có vài phương pháp điều trị giản đơn hơn mà bạn có thể thực hiện giờ nhà. Chườm đá là một biện pháp khá đem lại lợi ích để giảm sưng tấy và làm dịu các dây thần kinh. Để có được hiệu quả tốt nhất, bạn nên lặp đi lặp lại mỗi giờ. Keo giảm đau được mua tại các hiệu thuốc cũng có thể làm giải tỏa đau nhức bớt sưng tấy. Một phương pháp khác cũng đáng để thử đó là tập luyện với một trái bóng chữa trị. Bài tập này cung cấp oxi và các chất dinh dưỡng cần thiết cho nhân đĩa cột sống không chỉ giúp giảm đau mà còn thúc đẩy đĩa đệm khôi phục.

Dụng cụ hỗ trợ cho việc điều trị thoái hóa đĩa đốt sống cổ

  1) Bệnh thoái hóa đĩa đệm cổ  

Bệnh thoái hóa đĩa xương sống cổ là một trong những lý do khá thường gặp tạo ra đau cổ và cứng cổ. Xét trên phương diện các vấn đề xảy ra ở cột sống thì thoái hóa đĩa xương sống cổ ít thường gặp hơn thoái hóa đĩa cột sống thắt lưng. Nhưng đáng buồn thay, bệnh thoái hóa đĩa đốt sống cổ lại xảy ra rất dần dần như là một phần của quá trình cơ thể già đi theo tuổi tác. Theo thời gian, đĩa đốt sống của chúng ta có khuynh hướng ít dần tính đàn hồi và trở nên khô cứng, điều này dẫn đến các vấn đề về lưng, cổ. Khi căn bệnh thoái hóa đĩa đốt sống cổ xảy ra, tính linh hoạt và chức năng giảm áp lực của các đĩa xương sống cổ sẽ không còn và người bệnh sẽ bị đau nhức ở vùng cổ, cổ trở thành cứng và rất khó chuyển di.

  2) Công cụ hỗ trợ cổ trước và sau khi phẫu thuật  

Lợi ích lớn nhất mà dụng cụ tương trợ cổ mang lại đó là giảm đau và hạn chế chuyển động.

&Bull; Giảm đau

Một dụng cụ hỗ trợ cổ có chất lượng sẽ giúp ích rất nhiều trong việc giảm đau. Khi sử dụng thiết bị hỗ trợ này, xương sống cổ của bạn sẽ được tương trợ. Không những giúp điều chỉnh chính xác tư thế cho cột sống cổ, người bệnh sẽ bớt lo sợ hơn về việc mình chuyển di nhiều không kể xiết gây ra những cơn đau khủng khiếp. Thiết bị tương trợ cổ phổ biến nhất là vòng hỗ trợ. Các vòng hỗ trợ này có rất nhiều dạng nên để chọn lựa một cái tốt nhất thích hợp với bạn, bạn sẽ cần phải tham khảo ý kiến các chuyên gia bác sĩ để đưa ra lựa chọn chính xác nhất.

&Bull; hạn chế chuyển động

Khi bị đau cổ bạn có muốn cổ của mình nằm im trong khi các bộ phận khác di chuyển? Vòng hỗ trợ cổ sẽ giúp bạn điều này, đặc biệt là sau các ca phẫu thuật. Sau khi thực hiện phẫu thuật, các bác sĩ sẽ kiến nghị người bệnh đeo một chiếc vòng cứng hoặc mềm ở cổ để giới hạn các chuyển động ngoài ý muốn. Điều này giúp bảo đảm hiệu quả chữa trị sau khi phẫu thuật. Thời gian đeo các vòng cổ này phải đủ dài để tạo điều kiện tốt nhất cho quá trình phục hồi. Một khi quá trình bình phục xong xuôi, bạn sẽ vẫn được tiếp tục đeo các vòng hỗ trợ nhưng là loại mềm hơn cho đến khi cổ của bạn lấy lại được trạng thái và những chuyển động bình thường thì mới được tháo ra.

  chú ý: Bạn cần tham khảo ý kiến của các bác sĩ hoặc các chuyên gia y học về vấn đề của mình trước khi quyết định dùng vòng tương trợ cổ.  

Cách giảm đau bệnh thoát vị đĩa đốt sống cổ

Cơn đau ở cánh tay, vai và cổ thường là dấu hiệu cụ thể của bệnh thoát vị đĩa xương sống cổ. Một số trường hợp khác thường còn có các triệu chứng xuất hiện những cơn đau nhẹ hoặc cũng có thể là những cơn đau quằn quại giữa cổ và vai, những cơn đau điếng ở cánh tay rồi lan xuống cả ngón tay và cảm giác đau điếng dây thần kinh ở vai hay ở cánh tay. Quay hướng cổ ở một hướng hay một góc nào đó gây ra những cơn đau.

Đĩa cột sống ở cổ thoát vị là thành quả của sự phá tan màng ngoài đĩa cột sống (annulus), nó sẽ làm cho chất nhầy bên trong nhân nhô ra và gây lên tình trạng đĩa cột sống cổ thoát vị. Bệnh thoát vị đĩa đệm cổ không có một triệu chứng nhất định nào, có thể một thời gian sau chúng ta mới cảm nhận được cơn đau của bệnh và thường là được chẩn đoán bằng cách thức chụp X quang khi người bệnh thấy có vấn đề nào đó khác lạ. Khi cơn đau thoát vị đĩa đốt sống vừa mới xuất hiện, người bệnh chưa hẳn đã muốn gặp bác sỹ ngay đâu.

Có những tin tức mà các bác sỹ thường cần sử dụng đến sự tương trợ của các công cụ chẩn đoán như xét nghiệm thể chất, xét nghiệm về thần kinh, xem xét tiểu sử bệnh, đánh giá biểu hiện bệnh và cả những sự thất bại của phương pháp điều trị trước mà bạn đã thử nghiệm. Bác sỹ cũng có thể yêu cầu bạn chụp X quang để chẩn đoán, trong những trường hợp như thế thì có thể tình trạng viêm xương khớp chính là căn nguyên của bệnh. Ngoài ra bác sỹ còn có thể đề xuất bạn chụp CT hay MRI để định vị đĩa cột sống thoát vị và để giới hạn mức hiểm nguy. Phương pháp tuỷ đồ cũng có thể được đề xuất nếu tình trạng của bạn là nguy hiểm.

Nếu bác sỹ khẳng định rằng bạn bị bệnh thoát vị đĩa cột sống cổ thì phẫu thuật sẽ không phải là sự chọn lựa trước tiên. Các bác sỹ sẽ ngay tức khắc đề xuất cách thức trị liệu nóng và lạnh để kháng cự với sự viêm kết với sức kháng viêm của thuốc. Các phương pháp trị liệu về thể chất sẽ được ưu tiên dưới sự hướng dẫn ngặt nghèo của bác sỹ chữa trị thể chất. Một vài cách thức chữa trị thể chất bao gồm sự căng duỗi, mát xa nhẹ nhàng, kéo cổ hay biện pháp gây nóng hay làm lạnh.

Phần lớn những người mắc bệnh thoát vị đĩa đốt sống cổ sẽ không nhận thấy được sự nâng cao nào đáng kể trong biểu hiện của bệnh trong vòng 4 đến 6 tuần. Vì lí do này, những phương pháp chữa trị thông thường thường được thi hành và phẫu thuật sẽ không phải là biện pháp ưu tiên và được đề nghị. Cho nên những thông tin thường là rất bổ ích.

Dù vậy, bạn cũng cần phải chuẩn bị tinh thần để thực hiện phẫu thuật nếu tình trạng của bạn là khá nghiêm trọng khi có tình trạng nén dập xảy ra trong tuỷ sống. Nếu phẫu thuật được xem là biện pháp tốt nhất giành cho bạn thì hãy hiểu rằng tình trạng của bạn rất phức tạp và không có sự tuyển lựa thứ hai. Phẫu thuật trên cột sống là rất nguy hiểm và nó chỉ được thực hiện khi hết thảy cả phương pháp điều trị thoát vị đĩa đệm cổ không hiệu nghiệm nữa.

 Xem chi tiết bài thuốc    điều trị khỏi bệnh thoát vị đĩa cột sống    

Chữa thoát vị đĩa cột sống bằng cách thức Ayurvedic của Ấn Độ

Bệnh tình thay đổi theo thời tiết! Đó là một quan điểm khá phổ biến. Tuy vậy, trong xã hội hiện đại ngày nay, chúng ta có thể nói rằng: Bệnh tình biến đổi theo… thời đại. Tình cảnh sống của con người- thứ mà rất ít được quan tâm trong những thập kỷ trước, giờ đây đã được nói đến khá nhiều. Đó là sự phối hợp trong phong cách sống, thói quen ăn uống, thái độ làm việc mỗi người và thời tiết, khí hậu của thiên nhiên. Chính những điều này đã thay đổi “kịch bản” của nền y học thế giới.

Những năm trước đây, căn nguyên của các căn bệnh tác động đến tủy sống chỉ có thể do tai nạn hoặc chấn thương. Nhưng ngày nay, những căn bệnh về tủy sống phổ biến như một là bệnh dịch.

Các phương tiện hiện đại ngày nay giúp chúng ta làm việc tốt hơn, nhanh hơn và hiệu quả hơn. Chúng ta có các máy móc, vật dụng điện tử, xe cộ… nhưng cùng với nó là sự thiếu vận động, dẫn đến những bệnh lý khó lường.

Trong cơ thể mỗi cá nhân – hệ thống cơ, xương, dây thần kinh đại diện cho các cử động cơ học. Tất cả hệ thống này làm việc với nhau một cách ăn ý giúp chúng ta chuyển di và cử động dễ dàng. Tuy vậy các bệnh lý tác động đến nó đang ngày một tăng trưởng. Một trong những bệnh lý phổ biến nhất đó là thoát vị đĩa đốt sống.

Thoát vị đĩa xương sống thường được biết đến một cái tên khác là trượt đĩa cột sống. Đó là tình trạng các mô mềm trong đĩa cột sống bị nứt hoặc lệch ra khỏi trung tâm – vị trí của tủy sống – ảnh hưởng vào mô thần kinh tạo lên cảm giác đau lên các phần liên quan của cơ thể.

Ở thoát vị đĩa đệm thắt lưng, khi đĩa đốt sống đè nén lên tủy sống tạo lên đau nhói lan xuống chân và cả chi dưới do hệ thống cung cấp mô thần kinh của chân bắt nguồn từ vùng thắt lưng. Trái lại, thoát vị đĩa xương sống cổ gây đau buốt ở phần trên của cơ thể: tay, bả vai, đầu, lưng trên và ngực.

Phương pháp chữa trị Ayurveda: Ayurveda là khoa học điều trị tận gốc và chi tiết các căn bệnh ảnh hưởng đến hệ thống cơ, xương và thần kinh. Trong vật lý trị liệu hiện đại, Ayurveda đề nghị một cách thức điều trị đó là: đều đặn tập luyện các bài tập căng cơ các dây thần kinh tác động.

Khi bệnh nhân bị thoát vị đĩa cột sống, các dây chằng và các sợi cơ sẽ bị khô và mất nước. Việc căng dây chằng và các sợi cơ đã khô có thể tạo ra rách và nứt nên cách thức Ayurveda kiến nghị phải bổ sung muối oliat cho các vùng này bằng cách dùng các dạng dầu thảo mộc.

Một trong những kỹ thuật chính trong phương pháp điều trị này đó là kỹ thuật Basti. Đó là: Bằng các dụng cụ kỹ thuật trong y học, gây ra một kết cấu có thể giữ được các dạng dầu thảo dược chứa muối oliat bên trong giúp cho tủy sống và các thớ sợi được cung cấp muối oliat một cách đầy đủ và thích hợp. Sau đó, bệnh nhân sẽ được đề xuất tập yoga để kéo dãn cơ và các dây chằng, việc tập yoga sẽ tốt hơn nhiều so với các bài tập nhảy hiện đại. Tuy nhiên, kỹ thuật chữa trị này phải được giám sát bởi một chuyên gia về Ayurvedic, do vậy trước khi dùng phương pháp Ayurvedi để chữa trị bạn nên tham khảo ý kiến của các bác sĩ chuyên về thoát vị đĩa xương sống.

 Xem chi tiết bài thuốc    điều trị khỏi bệnh thoát vị đĩa xương sống    

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Chạy bộ và thoát vị đĩa đốt sống

  1) Lời giới thiệu  

Cử động hàng ngày của bạn bị đảo lộn do thoát vị đĩa đệm thắt lưng? Bạn có cảm giác đau nhói khi đang chạy, nâng vật nặng hay thậm chí ngồi xuống một chiếc ghế? Sau khi thực hiện hàng loạt các nghiên cứu về căn bệnh đau nhức ở lưng, chúng tôi viết bài này để hướng dẫn cho bạn cách giảm đau và chữa lành các đĩa đốt sống bị chấn thương.

   2) Chạy bộ và căn bệnh thoát vị đĩa đốt sống.  

Đau lưng là một bệnh lý rất thường gặp ở mọi độ tuổi, 80% dân số thế giới mắc căn bệnh này. Đối với những cá nhân liên tục chạy bộ, con số này có hơn 80% thậm chí lên tới 90%. Điều này cũng dễ hiểu, trong khi chạy, những cá nhân đều đặn chạy bộ đặt từ 3 đến 4 lần trọng lượng cơ thể lên đôi chân, đôi chân lại tác dụng lực lên mặt đất tạo lên một phản lực liên quan ngược trở lại phần thắt lưng, tạo ra đau ê ẩm vùng lưng. Mọi chuyện thậm chí còn nặng hơn nếu như một người có đôi chân với chiều dài không bằng nhau.

Bất kỳ hành động nào tạo áp lực lên xương sống cũng có thể tạo ra đau lưng. Ví dụ như khi bạn đang ngồi hay đang đứng các xương sống sẽ bị áp bức dưới ảnh hưởng của trọng lượng cơ thể. Hoặc ngay cả khi bạn đang nằm các xương cũng bị đè nén nhưng với một sức ép nhẹ hơn. Một điều thú vị là, các nghiên cứu đã cho thấy rằng: việc chạy bộ ảnh hưởng lực lên đĩa cột sống nhỏ hơn so với việc ngồi trên một chiếc ghế!

  3) Dây bao lưng – dụng cụ tương trợ ngăn ngừa chấn thương lưng.  

Một trong những chọn lựa tốt nhất cho việc chữa trị giảm đau nhức ở lưng là dùng dây bao lưng dành riêng cho việc chạy bộ. Loại dây này được thiết kế nhẹ, tiện lợi và có thể được dấu dễ dàng dưới áo. Tuy nó không có khả năng giúp bạn chữa khỏi đau nhức ở lưng ngay tức thì, nhưng có thể giúp bạn tránh được những ảnh hưởng mạnh gây đau nhức ở lưng và ngăn cản các chấn thương lưng trở thành tồi tệ hơn. Khác thường khi bạn bị thoát vị đĩa đốt sống, việc đeo một chiếc dây bao lưng lại càng trở nên cần thiết, nó gây ra một lực cơ sinh lý giúp giảm tải sức nặng đè lên xương sống và giải tỏa các cơn đau. Đây thực sự là một ích lợi y học đáng kể của một thiết bị tương trợ lưng.

  P/S:  Tuy chúng tôi tin vào một chiếc dây bao lưng thiết kế tốt sẽ giúp bạn tránh được đau ê ẩm vùng lưng trong quá trình chạy bộ và chơi thể thao, nhưng tốt nhất bạn vẫn nên hỏi ý kiến bác sĩ về trường hợp của mình.

 Trị dứt điểm bệnh thoát vị đĩa đệm từ thảo dược tươi,  xem chi tiết  

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Điều trị thoát vị đĩa đệm bằng cách tập Yoga

  Yoga là một cách thức điều trị thoát vị đĩa đốt sống rất hiệu quả. Tập yoga giúp kéo giãn cơ lưng, tăng sức mạnh cho lưng và làm dịu các cơn đau, xúc tiến quá trình điều đĩa xương sống một cách mau chóng. Yoga là sự kết hợp giữa các cách thức vật lý trị liệu khác nhau giữ cho cơ luôn cử động, thành ra các đĩa đệm được khôi phục.  

  Nên dùng các tư thế Yoga an toàn  

Có rất nhiều tư thế Yoga được thực hiện trên mặt đất mang lại hiệu quả cho việc chữa trị. Các động tác có thể kể đến như: savasana (thế thư giãn xác chết), nâng ống quyển, the cat stretch (thế mèo vươn vai), cobra (thế rắn hổ mang), child’s pose (thế đứa bé thư giãn). Những động tác này có thể được điều chỉnh một cách linh hoạt bằng cách sử dụng các thiết bị hỗ trợ như gối đầu, gối ôm, dây da… để tăng chừng mực kéo giãn cho cơ thể.

Tuy thế, việc thay đổi tư thế các bài tập Yoga nên được sự hướng dẫn của các chuyên gia vật lý trị liệu để tránh các vấn đề có thể phát sinh. Làm quen với việc điều trị thoát vị đĩa đệm bằng cách tập Yoga là cần thiết nhưng đầu tiên, nên tuyển lựa các tư thế một cách kỹ càng trước khi bạn bắt đầu bước vào quá trình luyện tập.

  Những điều cần chú ý  

Yoga có thể gây lên đau buốt trong quá trình luyện tập. Tuy rằng các cơn đau này dần dần sẽ tự tan biến nhưng các biện pháp phòng tránh là rất cần thiết.

Khi chọn lựa các tư thế Yoga để điều trị, một điều cần nên làm là nói rõ cho người chỉ dẫn Yoga biết về tình trạng của mình để họ có thể giúp bạn làm quen với các bài tập, tránh các ảnh hưởng xấu đến cột sống. Người chỉ dẫn có thể sẽ kiến nghị các bài tập nhẹ dành cho người mới bắt đầu để giới hạn các rủi ro.

Những người tuyển lựa Yoga để chữa trị bệnh tại nhà lúc đầu chỉ nên tập từ 1 đến 2 tư thế mỗi chương rồi sau đó mới tập đầy đủ các bài tập.

  Các cách thức chữa trị khác  

Có rất nhiều cách thức khác để điều trị thoát vị đĩa đốt sống như: điều trị bằng thảo dược, chữa trị bằng thuốc, điều trị bằng phẫu thuật điều trị bằng cách thức của Ấn Độ…

Để biết thêm thông tin về Yoga và các cách thức điều trị thoát vị đĩa cột sống khác, vui lòng tìm kiếm các bài viết khác cùng chuyên mục.

 phương pháp điều trị an toàn và hiệu quả    bệnh thoát vị đĩa đốt sống    từ thảo dược.

Đau ê ẩm vùng lưng do thoát vị đĩa cột sống – Cơn đau vô cùng

Đau ê ẩm vùng lưng có thể do rất nhiều nguyên cớ trái ngược nhưng một trong những nguyên cớ thường gặp gây ra các cơn đau nhức ở lưng nghiêm trọng nhất vẫn là do thoát vị đĩa đệm. Đĩa xương sống là bộ phận nằm giữa các đốt sống giúp các đốt sống di chuyển một cách độc lập. Khi các đĩa cột sống này bị lồi và lồi ra, người ta gọi đó là thoát vị đĩa cột sống. Thoát vị đĩa cột sống không chỉ tạo lên đau đớn cùng cực cho người bệnh mắc phải, nó còn là một gánh nặng trong suốt thời gian dài. Vậy thoát vị đĩa cột sống có thể được chữa bằng cách nào?

  một vài cách thức chữa trị  

Giả dụ các đĩa đốt sống bị thoát vị không được khôi phục sau một thời gian dài, một số bác sĩ khuyên bạn sẽ phải đi phẫu thuật . Nhưng đừng lấy làm buồn phiền vì điều này bởi có muôn vàn cách thức điều trị không giống nhau để chữa lành thoát vị đĩa cột sống chứ không chỉ là phẫu thuật. Vấn đề là, nó liên quan đến bạn như vậy nào và ra sao. Vị trí đúng đắn của thoát vị đĩa cột sống là rất quan trọng, nó sẽ xác định cách thức chữa trị tốt nhất và hữu hiệu nhất. Thế nhưng, đối với hầu hết các người bệnh, đau nhức sẽ bị lan rộng ra một số bộ phận khác của cơ thể sau từ 1 đến 2 tuần kể từ khi bắt đầu bị thoát vị đĩa xương sống. Ban đầu bệnh nhân chỉ cảm thấy hơi đau một vài vùng nhỏ của cơ thể nhưng rồi sau đó sẽ phải chịu các triệu chứng khác đến tận vài tháng. Đối với những cá nhân đích thực bị mắc chứng thoát vị đĩa đốt sống, vài tháng này dài như là cả một quãng đời.

Quá trình điều trị thoát vị đĩa cột sống có thể được đẩy nhanh và rút ngắn thời gian bằng nhiều cách trái ngược. Các bác sĩ có thể đưa bạn sử dụng một số loại thuốc giảm đau để giảm bớt đau nhói, nhưng điều này không thể giải quyết được vấn đề, thuốc giảm đau giản đơn chỉ giúp bạn có cảm giác khoan khoái hơn mỗi khi căn bệnh hoành hành. Một số cách thức chữa trị khác như phương pháp nóng lạnh tương phản, kích thích điện năng và phương pháp kéo giãn sẽ có hiệu quả hơn. Cách thức kéo giãn giúp giảm xóc lên cột sống, vì vậy bạn có thể bắt đầu phục hồi và loại trừ các cơ đau. Nếu bạn bất chợt có 1 thiết bị kéo giãn, hãy dùng nó trước khi đi ngủ để đạt hiệu quả cao nhất.

Cũng có vài cách thức chữa trị khác như: tập luyện các bài tập giãn cơ hoặc các bài tập khác cũng giúp bạn giảm đau một cách rõ rệt và rút ngắn quãng thời gian bạn bị đau mỗi khi cơn đau hoành hành. Những giai đoạn quan trọng này sẽ giúp sức khỏe của bạn trở lại bình thường trong thời gian ngắn nhất có thể.

 phương pháp điều trị an toàn và hiệu quả    bệnh thoát vị đĩa đốt sống    từ thảo mộc.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Bài tập, vận động hợp lí giúp chữa bệnh thoát vị đĩa xương sống

Tôi luôn nói với một người bạn của tôi đang phải chịu đựng những cơn đau thoát vị đĩa cột sống lưng dưới là hãy chọn những tập luyện do duỗi thân người một cách hợp lí để có thể chữa những cơn đau nhói lưng. Thứ nhất, do tình trạng tổn thương của vùng lưng phía dưới mà có rất nhiều loại bài tập co duỗi là không phù hợp vì cơn đau mà chúng ta phải chịu đựng là rất dữ dội.

Thứ hai, chẳng thể tiến hành những bài tập ấy mà không hề có bất kỳ một cơn đau nào. Vì thế chọn lựa một chuỗi bài tập phù hợp để giới hạn cơn đau đến một mức tối thiểu là vô cùng quan trọng đối với người bệnh mắc bệnh thoát vị đĩa đốt sống thắt lưng.

Tôi cũng đã từng bị thoát vị đĩa đệm và bị đau thần kinh hông. Tôi cũng đã từng trải qua rất nhiều cách thức điều trị trong nhiều năm liền. Thành thực mà nói thì không có bất kì một cách thức nào hiệu quả bằng việc vận dụng chế độ tập luyện hằng ngày để chữa lành tình trạng thoát vị đĩa đốt sống lưng dưới.

Sau đây là một vài bài tập giản đơn mà tôi đã vận dụng trong một vài năm gần đây khi mà tôi đang phải chịu đựng bệnh lý thoát vị đĩa xương sống thắt lưng mãn tính:

Cúi mặt xuống và để cho bụng, ngực và háng tiếp xúc với sàn (tư thế nằm sấp). Lưng dưới chầm chậm duỗi thẳng và khoan khoái chống cơ thể bằng khuỷu tay. Cố gắng duỗi cơ lưng một cách dần dà cho tới khi bạn có cảm giác đau. Trở lại vị trí ban đầu và lặp lại tư thế này cho tới khi bạn bắt đầu có cảm giác mệt.

Bài tập thứ hai cũng hoàn toàn tương tự như bài tập thứ nhất. Duy trì tư thế nằm sấp, duỗi thẳng tay và đẩy bàn tay bên cạnh cơ thể để gây lên một đường cong dễ thấy. Nếu cơn đau khủng khiếp, hãy nỗ lực thao tác chậm và nhẽ nhõm. Cần lưu tâm một điều quan trọng rằng bạn đang co duỗi cơ lưng dưới, nơi đang xảy ra tình trạng thoát vị đĩa xương sống. Ban đầu nó có thể khiến bạn có cảm giác rất đau nhưng một khi bạn từ từ thích nghi được với bài tập thì trong lần tập luyện tiếp theo bạn sẽ có cảm giác khá hơn rất nhiều.

Tiếp theo là một bài tập khác mà bạn có thể thực hiện vào mỗi buổi sáng khi bạn thức dậy hoặc trước khi đi ngủ. Nâng thẳng chân lên. Điều này có thể rất ngặt nghèo nếu như tình trạng cuả bạn khá là nghiêm trọng. Vì vậy bạn có thể nhờ vợ hoặc con giúp mình nâng chân lên. Hoặc là nếu nâng cả hai chân là rất khó khăn thì bạn hãy chỉ nâng một chân lên thôi và sau đó dần dần bạn hãy đổi chân. Thậm chí nếu bạn chẳng thể nâng một chân của mình lên nữa thì hãy nằm ngửa trên giường, uốn duỗi chân bạn chạm tới thành giường. Cách này sẽ đơn giản hơn rất nhiều so với bài tập trước

Những bài tập trên đây là những bài tập mà tôi vẫn thường sử dụng cách đây một năm và nó thực sự rất hiệu quả đối với tôi. Dĩ nhiên là ban đầu bạn sẽ cảm thấy rất đau vì đó là phản ứng rất tự nhiên của cơ thể. Sau đó hãy tập luyện hằng ngày, hàng tuần và bạn sẽ có cảm giác tình trạng được tiến triển một cách tốt lên so với bây giờ

Hãy chú ý tính kỷ luật tự giác là rất quan trọng trong việc chữa trị bệnh thoát vị đĩa đốt sống thắt lưng. Nếu bạn muốn phục hồi một cách nhanh chóng hơn hãy thực hiện bài tập như là một sự bắt buộc. Tôi nghĩ là nên thực hiện bài tập vài lần trong một ngày nếu có thể. Chúng ta vừa được học về những bài tập co duỗi hằng ngày của chương trình trị liệu cân bằng cơ được đưa ra bởi viện chăm sóc sức khoẻ về lưng. Liệu pháp cân bằng cơ này nhằm mục tiêu đưa cơ lưng của bạn trở lại trạng thái cân đối bằng việc chỉ dẫn bạn những bài tập đặc điểm mà bạn có thể thực hiện tại nhà để giới hạn cơn đau. Cho đến nay, đã có hơn 50000 bệnh nhân trên thế giới mắc bệnh đau vùng lưng trên, đau vùng thắt lưng và đau thần kinh hông đã kiểm soát và giảm được 90% tỉ lệ bệnh trong ba tuần trước tiên áp dụng những bài tập được đưa ra bỏi phương pháp trị liệu cân đối cơ.

Nếu trong dĩ vãng, bạn đã không tìm được sự hiệu quả đối với bất kì một bài tập nào, hãy học cách để chữa trị bệnh thoát vị đĩa đệm, ít nhất là giảm được cơn đau chỉ trong vòng 21 ngày với sự trợ giúp của cách thức trị liệu cân bằng cơ.

 hiểu rõ chiết tiết về bài thuốc gia truyền  chữa bệnh thoát vị đĩa cột sống  ,  Click xem chi tiết  

Chữa trị thoát vị đĩa xương sống

Điều trị thoát vị đĩa cột sống có thể sẽ gây cảm giác buồn rầu với hết thảy mọi người bởi vì đại đa phần các phương pháp đều chỉ có công dụng giảm đau tạm thời. Bài viết này sẽ bàn luận về các phương pháp chữa trị phổ biến nhất cho thoát vị đĩa xương sống và 3 điều bạn có thể làm ở nhà để nâng cao tình hình. Nhưng trước khi đi sâu vào vấn đề thì trước hết chúng ta nên tìm hiểu thoát vị đĩa đệm là gì, từ đó có thể hiểu lí do cớ sao các lời khuyên tôi đưa ra trong bài viết lại có thể giúp bạn giảm đau.

Các đĩa của cột sống là các tấm đệm lót được đặt ở giữa các xương. Chức năng chính của đĩa là hấp thu sốc, bảo vệ xương từ các sức ép nặng, tránh được những đau nhức có thể xáy ra. Mỗi đĩa đốt sống cột sống bao gồm hai phần chính: một vòng cứng ở bên ngoài và một thạch mềm trung tâm ở bên trong được gọi là hạt nhân. Thạch ở trung tâm là rất quan trọng bởi đây là nơi lưu giữ ôxi và các chất dinh dưỡng cần thiết cho đĩa luôn khỏe mạnh và chữa lành nếu có bất kỳ vấn đề gì xảy ra. Một trong những vấn đề phức tạp trên các đĩa là chúng không nhận được nguồn cung cấp huyết tốt. Thường thường cơ thể dùng huyết truyền tải ôxi và các chất dinh dưỡng đến nơi bị thương, do đó có thể lành nhanh hơn. Một trong những lời khuyên tôi cung cấp cho bạn trong bài viết này sẽ giúp mang ôxi và các dưỡng chất cho các thạch của đĩa để chữa bệnh nhanh hơn.

Trong trường hợp thoát vị đĩa đốt sống thì các vòng bên ngoài bị vỡ và thạch trung tâm bắt đầu chuyển vào những nơi bị thương. Điều này khiến cho đĩa bị nhô ra, chạm vào các dây thần kinh của cột sống gây ra các đau nhói. Thêm vào đó, các dây thần kinh bị ảnh hưởng thì có thể tạo lên rất nhiều sự ngặt nghèo vì các dây thần kinh chỉ đạo toàn bộ mọi thứ trong cơ thể. Trên thực tại, một điều mà bạn không hề biết về đĩa cột sống cột sống là nó không cảm nhận được cảm giác đau nhói, thoạt nghe thì nó có vẻ rất lạ nhưng nếu xem xét kĩ hơn thì điều đó là đúng bởi nó thu nạp sốc nên nếu có thể cảm nhận được nỗi đau nhức thì bản thân chúng ta sẽ bị đau cả ngày. Thành thử điều quan trọng để nhận ra rằng toàn bộ các cơn đau thực tiễn là đến từ các sức ép đè lên dây thần kinh. Đây thực tại là lí do mà cách thức chữa trị đĩa xương sống không có công hiệu về lâu dài vì nó chỉ tập trung cốt yếu lên các dây thần kinh gây đau nhói nhưng lại không xử lý được nguyên do của vấn đề đó là thoát vị đĩa xương sống. Ví dụ đa số các bác sĩ sẽ bắt đầu bằng cách cho người bệnh của mình thư giãn cơ bắp và dùng thuốc giảm đau nhưng các cách thức này đích thực chỉ có hiệu quả 30%. Lí do được đưa ra là chúng chỉ làm bại liệt các dây thần kinh nhưng không làm gì để giải quyết các vấn đề cho đĩa cột sống.

Vật lí trị liệu cũng thường được khuyên dùng và mặc dù tôi cũng hay dùng vật lí trị liệu nhưng nó cũng không cho một thành quả trong thời gian dài. Điều này cũng đúng cho tiêm đau (như là tiêm các hoocmon chống viêm và dị ứng hay gây tê ngoài màng cứng) thường chỉ giảm đau chiếm 50% thời gian bình thường nhưng sau đó các cơn đau lại tái phát.

Phẫu thuật có tỉ lệ thành công thấp nhất trong toàn bộ các liệu pháp (khoảng 16%) đó là lí do làm sao mà đa phần các bác sĩ sẽ thử toàn bộ các cách thức khác trước khi tiến tới phẫu thuật. Không chỉ vậy, phẫu thuật cũng chỉ là tạm thời và giả như bạn may mắn thì các cơn đau sẽ quay trở lại trong vòng 5 năm kẻ từ khi phẫu thuật.

Đó là lí do vì sao nhiều người đã có những khoảng thời gian khó khăn khi tìm kiếm một phương pháp điều trị thoát vị đĩa đốt sống có thể áp dụng được lâu dài. Có một tin tốt là thực tiễn có một vài phương pháp điều trị hiệu quả và nó thường được kết hợp giữa các phương pháp điều trị. Trong bài này tôi sẽ cung cấp cho bạn 3 cách thức điều trị đơn giản có thể thực hiện được ở nhà và bên cạnh đó tôi sẽ cung cấp cho bạn một nguồn tài nguyên có ích ở cuối bài nếu vậy bạn muốn tìm hiểu thêm. Mỗi phương pháp điều trị thoát vị đĩa đốt sống mà tôi giới thiệu dưới đây sẽ cho những thành quả tốt nhất.

Điều trước hết tôi cung cấp cho bạn đó là sử dụng đá lạnh. Phần lớn mọi người muốn dùng nhiệt với trường hợp này, đó thực tiễn là điều tồi tàn nhất mà bạn đã làm. Nhiệt sẽ làm nguy hiểm thêm các vấn đề của dây thần kinh và làm sưng vùng bị tổn thương, thậm chí còn làm đau nhói hơn. Đá lạnh sẽ làm bại liệt các dây thần kinh và trì hoãn quá trình viêm và khiến cho việc chữa lành có thể nhanh hơn. Để đạt được thành tựu tốt nhất từ đá lạnh, bạn nên dùng đá thật hơn là đá thay thế (như là rau đông lạnh) và bạn nên đặt đá trên da ở khu vực đau. Để đá trong vòng 15 phút hoặc cho đến khi nào bạn cảm thấy tê tùy theo điều kiện nào đến trước. Sau đó lặp lại điều trị bằng đá mỗi giờ – nó sẽ chiếm khoảng từ 3 đến 4 cách thức trước khi bạn cảm thấy có bất kì sự thuyên giảm nào và thường thì mất đến 3 ngày để bạn có thể nhận ra sự khác biệt.

Cách thức điều trị thoát vị đĩa cột sống tiếp theo đó là một bài tập không phức tạp bằng cách sử dụng một quả bóng trị liệu. Đó là một quả bóng lớn bạn có thể thấy ở các câu lạc bộ về sức khỏe hoặc phòng khám trị liệu. Tuy nhiên, người ta sử dụng chúng cho các bài tập bụng, tập thể dục và bạn sẽ thấy chúng rất dễ dàng. Không phức tạp là chỉ ngồi trên quả bóng và khoan khoái nảy lên và xuống khoảng 5 phút mỗi ngày. Bởi vì trong đĩa đệm chứa ôxi và các dưỡng chất cần thiết cho việc chữa trị. Bài tập này sẽ bơm ôxi và các dưỡng chất nhanh hơn để tiện cho việc chữa lành.

Phương pháp chữa trị cuối cùng là một bài tập thể dục bằng cách sử dụng một tấm bật lò xo nhỏ. Bạn có thể tìm thấy chúng ở các cửa hàng và bạn chỉ cần đứng ở giữa tấm bật lò xo và tập luyện 5 phút mỗi ngày. Bài tập này không đề nghị nhảy đi đi lại lại sẽ giúp cân đối các cơ quan trong tất thảy cột sống trong đó có rất nhiều áp lực có thể giảm đi cho đĩa bị chấn thương. Bài tập này cần một chặng đường dài không chỉ làm giảm đau mà còn có thể chữa thoát vị đĩa xương sống.

 Click để tham khảo thêm các phương pháp    chữa trị thoát vị đĩa xương sống    .

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Căn nguyên và triệu chứng đau lưng cấp tính

Bệnh đau nhức ở lưng hiện giờ phổ biến là đau lưng cấp tính. Đối tượng mắc bệnh này ngày càng nhiều mà không tìm hiểu các cách thức để chữa trị. Bệnh nhân nghĩ rằng bệnh giản đơn không cần chữa cũng khỏi nên từ đó để lâu thành đau lưng kinh niên. Muốn điều trị được bệnh này ta cần phải đi tìm hiểu căn  nguyên cớ và biểu hiện đau lưng cấp tính  nguyên và biểu hiện đau nhức ở lưng cấp tính từ đó mới có thể điều trị hiệu quả cănbệnh thoát vị đĩa đệmđốt sống thắt lưng.

Đau nhức ở lưng kéo dài từ vài ngày đến vài tuần được tin là cấp tính. Đau kéo dài trong ba tháng hoặc lâu hơn được cho là kinh niên. Đau ê ẩm vùng lưng cấp tính thường xuất hiện đột ngột sau một cử động nhiều không kể xiết, trái tư thế gây nên như cúi hay nghiêng người bê một vật nặng, ngồi với nghiêng người để lấy một vật ở trên cao hoặc cố đẩy xe máy lên chỗ cao khiến cơ thể phải vặn người đi rồi nghe thấy cục một cái và xuất hiện đau lưng.

Mang vác vật nặng không đúng tư thế cũng khiến bạn bị đau ê ẩm vùng lưng cấp tính

Nguyên do và biểu hiện đau lưng cấp tính.

- Thời tiết biến hóa đột ngột là nguyên  căn nguyên và biểu hiện đau lưng cấp tính  do khiến các cơ, dây chằng, mạch máu và thần kinh vùng lưng bị co giãn nhiều không kể xiết. Người bệnh có cảm giác suy nhược cơ thể, đau mỏi lan toả hai bên đốt sống lưng.

- Làm việc trong một tư thế cố định cột sống thì việc dẫn đếnthoái hóa đốt sống cổxảy ra rất cao, khối cơ lưng và dây chằng sẽ ít vận động gây ùn đọng chất trung gian hoá học trong cơ, đồng thời mạch huyết kém lưu thông nên tình trạng nuôi dưỡng đĩa phương cột sống không được bảo đảm, cũng gây đau âm ỉ vùng lưng cấp. Bệnh nhân có cảm giác đau thắt giai giẳng dọc cột sống, các động tác cúi, ngửa, xoay hơi ngặt nghèo.

- Hoạt động hoặc làm việc trong một tư thế cột sống không chính xác, gây trượt nhẹ các khớp  căn do và biểu hiện đau nhức ở lưng cấp tính  cột sống và đĩa cột sống, cũng gây nên đau lưng cấp. Bệnh nhân cảm thấy đau nhói khu trú tại một vị trí, sờ nắn cảm thấy đau.

- Khi cột sống phải chịu sự chèn ép của trọng lượng cơ thể hay vật nặng, các đĩa đốt sống bị áp chế quá mức cũng gây đau lưng cấp.

- Đi giầy hoặc dép cao gót khiến cho trọng lực cơ thể dồn về phía trước, đốt sống lưng L4 và L5 dễ bị trượt ra trước, gây gây áp lực mạch máu và thần kinh, cũng có thể gây đau râm ran vùng lưng cấp.

- Một vài tổn thương thực thể gây đau ê ẩm vùng lưng cấp như, thoát vị đĩa cột sống, trượt đốt sống, gai đôi cột sống, thoái hoá cột sống, ung thư, lao… cũng gây đau ê ẩm vùng lưng cấp.

Hầu  nguyên do và biểu hiện đau lưng cấp tính  hết chứng đau ê ẩm vùng lưng từng bước được nâng cao với việc điều trị tại nhà và tự săn sóc. Đau nhức ở lưng cấp tính có thể chữa trị bằng nhiều phương pháp nội, ngoại khoa. Phần đông bệnh sẽ thuyên giảm. Nhưng trong trường hợp phức tạp, đau mãi mà không hết, hay đau trở đi trở lại, cần phải đi sâu hơn trong vấn đề định bệnh và cần phải gặp bác sĩ chuyên môn.

Điều trị thoát vị đĩa đốt sống – Nẹp lưng để giúp giảm đau

Bạn đã từng trải qua những cơn đau ở vùng thắt lưng?

Điều này đã khiến cho bạn có cảm giác khó khăn trong các vận động hàng ngày?

Bạn rất ngại chuyển di vì các cử động sẽ là nguyên nhân gây ra bạn đau buốt?

Nếu các lời giải đáp của bạn là đúng thì rất có thể bạn đang bị thoát vị đĩa xương sống hay còn có thể gọi là trượt đĩa đốt sống. Đa số mọi người đều tin rằng với các trường hợp bị đau cơ hay đau lưng có thể dễ dãi được giải quyết bằng thuốc giảm đau hoặc ngủ. Nhưng nếu những cơn đau mà bạn đang phải trải qua là hệ quả của một chấn thương nghiêm trọng hoặc một căn bệnh mà bạn không hề biết? những người đang bị ảnh hưởng bởi thoát vị đĩa đệm hay trượt đĩa đốt sống thường sẽ chỉ nghĩ và vượt qua các cơn đau mà họ có cảm giác như là đau nhức ở lưng thấp. Nhưng nếu đau ê ẩm vùng lưng thấp mà bạn đang phải trải qua là mạn tính và chẳng thể điều trị bằng thuốc giảm đau thì rất có thể nó là biểu hiện sau một chấn thương.

Thoát vị đĩa cột sống là một trong những cơn đau thường gặp của chấn thương lưng. Nó không dễ dàng khám phá bằng cách chụp Xquang hay các cuộc kiểm tra y tế giản đơn, đó là lí do cớ sao bạn nên chắc chắn để tham khảo y kiến các bác sĩ nếu bạn gặp các vấn đề về đau nhức ở lưng dưới. Chỉ có các bác sĩ mới có thể biết liệu bạn có bị thoát vị đĩa đốt sống hay không, đồng thời cung cấp các cách thức chữa trị nếu như bạn đang thức sự gặp phải nó. Quan niệm thiếu sót tác động đến điều trị thoát vị đĩa đệm là phẫu thuật nhưng nó chỉ nên áp dụng cho những trường hợp nặng để phát triển các cơ quan thần kinh hay tàn tật nghiêm trọng. Nếu bạn đang mắc thoát vị đĩa xương sống thì rất có thể các bác sĩ sẽ tư vấn cho bạn một kì nghỉ dài để tránh làm căng thẳng và làm xấu đi tình hình vùng thắt lưng của bạn.

Đeo nẹp là một hình thức điều trị cho những người bị thoát vị đĩa đệm. Nẹp lưng có thể giúp giảm đau. Nó có thể giúp bạn khôi phục từ thoát vị đĩa xương sống cũng như có thể tham gia các hoạt động hàng ngày.

 Nếu còn thắc mắc, hãy tìm hiểu hiểu hơn về cách    trị dứt điểm thoát vị đĩa đốt sống    .

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Liệu pháp nắn khớp xương có thể chữa bệnh thoát vị đĩa đốt sống?

  Thoát vị đĩa đốt sống là gì?  

Những cá nhân phải trải qua các bệnh như đau lưng, đau chân, yếu ở phần chân và các chức năng khác thường ở bàn chân thường được chẩn đoán là thoát vị đĩa đốt sống. Câu hỏi được đặt ra là – thoát vị đĩa cột sống đúng đắn là gì và bằng cách nào để xác định nếu có các biểu hiện xảy ra?

Một đĩa đệm giữa các đốt sống được tạo thành từ một vòng xơ bên ngoài và một trung tâm mềm. Đĩa nhận được chất dinh dưỡng thông qua các chuyển động lên và xuống của các đốt sống tạo nên các khe hở để cho huyết và các chất lỏng có thể đi vào trong đĩa. Nếu sự di chuyển không xảy ra thì các vòng bên ngoài có thể bị khô và nứt làm cho các phần mềm của đĩa bị trồi ra. Đó là lí do cớ sao lại gọi là thoát vị đĩa cột sống (cũng có thể gọi là trượt đĩa đệm, lồi đĩa đốt sống).

Không phải tất cả các đĩa cột sống thoát vị đều tạo ra đau buốt hay sự không thoải mái. Đó là khi các vết lồi đặt áp lực lên các dây thần kinh cột sống thì các phản ứng sẽ xảy ra là sự đau nhức hay viêm nhiễm. Trên đây là những kiến thức rất quan trọng mà chúng ta nên biết trước khi có những tìm hiểu về lý do của những sự đau buốt.

  Trật khớp một phần là gì?  

Một trong những kiến thức rất quan trọng nữa để chẩn đoán về thoát vị đĩa xương sống đó là trật khớp một phần. Trật khớp một phần xảy ra khi một hay nhiều xương trong cột sống bị lệch khỏi vị trí của nó. Và hệ quả là sẽ gây lên thoát vị đĩa xương sống và các áp lực trên các dây thần kinh của xương sống. Các áp lực hay sự viêm tấy lên trên các dây thần kinh sẽ là nguyên nhân gây ra các dây thần kinh gặp sự cố và làm sai chức năng của mình, đồng thời làm ngăn cản sự vận hành của các dây thần kinh khác.

Các triệu chứng có thể là một hay nhiều hơn trong số các triệu chứng dưới đây:

_ Các vết đau sẽ lan rộng xuống mông, phần đùi và bắp chân.

_ Vết thương có thể ở một chân (thường là ở một chân) hoặc cả hai chân

_ tê liệt, ngứa hoặc yểu ở chân hoặc chi dưới.

_ bại liệt, ngứa hoặc yếu ở một tay hoặc cả hai tay.

_ Trong một vài trường hợp thì khi nằm xuống sẽ rất ngặt nghèo.

_ Đau đột ngột hoặc bị vẹo cổ chẳng thể giữ thẳng mà không gây đau đớn.

_ Có những thay đổi ở ruột, bàng quang và/hoặc bị tê liệt ở vùng háng.

  Các chẩn đoán sớm  

Chúng ta nên biết rằng phương pháp trị liệu – thậm chí chữa trị bằng cách thức nắn khớp xương – có thể kéo dài hằng năm. Thiếu chất dinh dưỡng, kém hiểu biết, thiếu tập thể dục và các cử động nâng lên không hợp lý cách sẽ làm cho cột sống bị ảnh hưởng. Chẩn đoán sớm và thực hiện các phương pháp trị liệu là cách tốt nhất để bắt đầu chữa các cơn đau do thoát vị đĩa cột sống tạo lên. Và phương pháp nắn khớp xương là sự chọn lựa số một để giảm đau kéo dài và có một cột sống khẻo mạnh mai sau.

   Cách điều trị  

Có rất nhiều cách chữa trị thoát vị đĩa đốt sống từ vật lý trị liệu, thuốc chống viêm, tiêm các hoocmon chữa viêm cho đến phẫu thuật. Do phẫu thuật lưng là phải thâm nhập sâu vào cơ thể mà nó lại không hoàn toàn thành công trong việc điều trị các vấn đề, thành ra tốt hơn hết là hãy tìm đến với các dịch vụ nắn xương của các bác sĩ. Trước khi đến với phương án phẫu thuật thì chúng ta nên thử các liệu pháp chữa trị đã được áp dụng từ rất lâu.

Một bác sĩ nắn khớp xương phải được đào tạo để đặt khớp xương đã bị trật về đúng vị trí của nó. Điều này có thể được thực hiện thông qua một chuỗi điều chỉnh khớp xương để khắc phục phần trật khớp trong cột sống. Những người nắn khớp xương là những chuyên gia được giáo dục lâu năm thành chuyên nghiệp trong việc điều chỉnh các khớp xương bị trật. Bên cạnh đó cũng có nhiều phương pháp để giải nén các đốt sống giúp đĩa có trình độ tự lành.

 rõ hơn chiết tiết về bài thuốc gia truyền  chữa thoát vị đĩa đệm  ,    Click xem chi tiết    

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Căn do và các chẩn đoán của thoát vị đĩa đốt sống

  Rất cần thiết để biết rằng….  

Thành phần cấu trúc nâng đỡ đa số xương người là cột sống bao gồm 33-34 đốt sống được gắn kết với nhau bởi các đĩa xương sống. Các đĩa xương sống cho phép các đốt sống chuyển động và nằm trong lân cận của các dây thần kinh cột sống. Một đĩa đệm bao gồm hai phần. Nó giống như một chiếc nhẫn, phần bên ngoài là sụn bao lấy phần bên trong được tạo thành từ các mô xơ.

  Chứng thoát vị diễn ra như vậy nào?  

Do có tính sụn nên đĩa cột sống đàn hồi và cho phép sự chuyển động. Tuy thế, nó có thiên hướng trở thành cứng hơn do tuổi tác và gia tăng các nguy cơ vỡ khi các đốt sống tiếp tục di chuyển và làm cho đĩa bị cứng. Điều này có thể dẫn tới việc vỡ vòng ngoài và là nguyên nhân gây ra phần xơ bên trong trồi ra. Thêm vào đó, nó đã được chứng minh rằng thoát vị đĩa đốt sống có thể là hệ quả của một tai nạn liên quan đến các chấn thương hoặc các chấn thương vật lý. Sự căng thẳng dù vậy lại không gây ra sự cứng lên của đĩa đệm. Quá trình nâng lên và mang các vật nặng đã tạo lên các áp lực lên xương sống làm chi chúng bị vỡ và điều này thì không tùy thuộc vào tuổi tác. Thế nhưng, các nghiên cứu cho thấy thoát vị thường xảy ra cho những người ở giữa độ tuổi 30 và 40. Đây là lí do tại sao nó không được xem xét như một căn bệnh mà chỉ được biểu thị những đổi thay hay những thoái hóa do tuổi tác diễn ra bên trong con người.

  Chẩn đoán: Các phương pháp và hiệu quả của chúng  

Thoát vị có thể được chẩn đoán dễ dàng qua các cuộc kiểm tra thể chất, dù vậy sự tiến bộ trong công nghệ có thể cung cấp các phân tích đúng đắn hơn rất nhiều về sự thương tổn. Khi các nguy cơ chấn thương của các dây thần kinh cột sống trong trường hợp thoát vị là rất cao thì những khám phá đúng đắn trong trường hợp này là bắt buộc. Các cách thức chẩn đoán bao gồm chụp Xquang, chụp cắt lớp và MRI.

Xquang là một cách nhanh chóng và hiệu quả về chi phí để có được cái nhìn tổng quát bên trong cơ thể con người. Các mô cứng như xương bao gồm cả đốt sống thu nạp cao hơn các bức xạ và độ tương phản cao hơn. Tuy thế Xquang là bức xạ iôn hóa nên có thể tách các điện tử từ các nguyên tử mà chúng là một phần các ion hóa, do đó có thể thay đổi số lượng của chúng. Theo thời gian, điều này có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến các tế bào của con người. Ngoài Xquang thì chụp cắt lớp sử dụng một máy tính để có hình ảnh với độ phân giải cao, hình ảnh 3D ở các đĩa phương trong cơ thể cần kiểm tra.

Không giống như chụp Xquang hay chụp cắt lớp, các phương pháp sử dụng cộng hưởng từ hình ảnh (MRI) không sử dụng bức xạ ion hóa. Máy khiến các nguyên tử trong cơ thể con người gây lên một từ trường với một cường độ nhất quyết để khám phá và trên cơ sở đó máy sẽ tái hiện lại hình ảnh chi tiết của cơ thể người. Ngoài ra các tác nhân tương phản có thể được tiêm vào để tách các khớp xương. Tuy nhiên, chi phí điều trị là rất cao và tiếng ồn của nam châm được gây lên trong không gian hẹp có thể làm cho các người bệnh phải trải qua nỗi sợ nơi chật trội.

  Kết luận  

Thoát vị đĩa đốt sống sẽ trở nên rất nguy hại nếu nó không được chữa trị kịp thời. Các nghiên cứu đã làm cho việc chẩn đoán và điều trị dễ dàng hơn, nhưng để cản trở căn bệnh này thì chúng ta hãy sống một cuộc sống cân đối và luôn chú ý các bác sĩ luôn luôn sẵn sàng tư vấn khi chúng ta cần.

 Xem chi tiết bài thuốc    chữa khỏi bệnh thoát vị đĩa đốt sống.    

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Bài tập, cử động hợp lí giúp chữa bệnh thoát vị đĩa đệm

Tôi luôn nói với một người bạn của tôi đang phải chịu đựng những cơn đau thoát vị đĩa xương sống thắt lưng là hãy chọn những tập luyện do duỗi thân người một cách hợp lí để có thể chữa những cơn đau nhói lưng. Thứ nhất, do tình trạng thương tổn của vùng lưng phía dưới mà có rất nhiều loại bài tập co duỗi là không thích hợp vì cơn đau mà chúng ta phải chịu đựng là rất dữ dội.

Thứ hai, không thể tiến hành những bài tập ấy mà không hề có bất kỳ một cơn đau nào. Vì vậy tuyển lựa một chuỗi bài tập phù hợp để hạn chế cơn đau đến một mức tối thiểu là vô cùng quan trọng đối với bệnh nhân mắc bệnh thoát vị đĩa xương sống lưng dưới.

Tôi cũng đã từng bị thoát vị đĩa xương sống và bị đau thần kinh hông. Tôi cũng đã từng trải qua rất nhiều cách thức điều trị trong nhiều năm liền. Thành thực mà nói thì không có bất kì một phương pháp nào hiệu quả bằng việc vận dụng chế độ tập luyện hằng ngày để chữa lành tình trạng thoát vị đĩa đệm thắt lưng.

Sau đây là một số bài tập đơn sơ mà tôi đã vận dụng trong một số năm gần đây khi mà tôi đang phải chịu đựng căn bệnh thoát vị đĩa đốt sống thắt lưng mạn tính :

Cúi mặt xuống và để cho bụng, ngực và háng tiếp xúc với sàn (tư thế nằm sấp). Thắt lưng chầm chậm duỗi thẳng và dễ chịu chống cơ thể bằng khuỷu tay. Ra sức duỗi cơ lưng một cách dần dà cho tới khi bạn cảm thấy đau. Trở lại vị trí lúc đầu và lặp lại tư thế này cho tới khi bạn bắt đầu có cảm giác mệt.

Bài tập thứ hai cũng hoàn toàn hao hao như bài tập thứ nhất. Duy trì tư thế nằm sấp, duỗi thẳng tay và đẩy bàn tay bên cạnh cơ thể để tạo lên một đường cong dễ thấy. Nếu cơn đau quằn quại, hãy cố gắng thao tác chậm và dễ chịu. Cần để ý một điều quan trọng rằng bạn đang co duỗi cơ thắt lưng, nơi đang diễn ra tình trạng thoát vị đĩa cột sống. Ban đầu nó có thể khiến bạn cảm thấy rất đau nhưng một khi bạn từ từ thích nghi được với bài tập thì trong lần luyện tập tiếp theo bạn sẽ có cảm giác khá hơn rất nhiều.

Tiếp theo là một bài tập khác mà bạn có thể thực hiện vào mỗi buổi sáng khi bạn thức dậy hoặc trước khi đi ngủ. Nâng thẳng chân lên. Điều này có thể rất hóc búa giả dụ tình trạng cuả bạn khá là nghiêm trọng. Do vậy bạn có thể nhờ vợ hoặc con giúp mình nâng chân lên. Hoặc là nếu nâng cả hai chân là rất ngặt nghèo thì bạn hãy chỉ nâng một chân lên thôi và sau đó dần dần bạn hãy đổi chân. Thậm chí nếu bạn không có khả năng nâng một chân của mình lên nữa thì hãy nằm ngửa trên giường, uốn duỗi chân bạn chạm tới thành giường. Cách này sẽ đơn giản hơn rất nhiều so với bài tập trước

Những bài tập trên đây là những bài tập mà tôi vẫn thường dùng cách đây một năm và nó đích thực rất hiệu quả đối với tôi. Dĩ nhiên là lúc đầu bạn sẽ cảm thấy rất đau vì đó là phản ứng rất tự nhiên của cơ thể. Sau đó hãy tập luyện hằng ngày, hàng tuần và bạn sẽ có cảm giác tình trạng được tiến triển một cách tốt lên so với hiện giờ

Hãy lưu ý tính kỷ luật tự giác là rất quan trọng trong việc điều trị bệnh thoát vị đĩa đệm thắt lưng. Nếu bạn muốn khôi phục một cách mau chóng hơn hãy thực hiện bài tập như là một sự bắt buộc. Tôi nghĩ là nên thực hiện bài tập vài lần trong một ngày nếu có thể. Chúng ta vừa được học về những bài tập co duỗi hằng ngày của chương trình trị liệu cân đối cơ được đưa ra bởi viện chăm sóc sức khoẻ về lưng. Liệu pháp cân đối cơ này nhằm mục đích đưa cơ lưng của bạn trở lại trạng thái cân đối bằng việc chỉ dẫn bạn những bài tập đặc điểm mà bạn có thể thực hiện tại nhà để giới hạn cơn đau. Cho đến nay, đã có hơn 50000 người bệnh trên thế giới mắc bệnh đau vùng lưng trên, đau vùng lưng dưới và đau thần kinh hông đã kiểm soát và giảm được 90% tỉ lệ bệnh trong ba tuần đầu tiên vận dụng những bài tập được đưa ra bỏi phương pháp trị liệu cân đối cơ.

Nếu trong quá khứ, bạn đã không tìm được sự hiệu quả đối với bất kì một bài tập nào, hãy học cách để điều trị bệnh thoát vị đĩa đốt sống, ít nhất là giảm được cơn đau chỉ trong vòng 21 ngày với sự hộ giùm của phương pháp trị liệu cân bằng cơ.

 hiểu rõ chiết tiết về bài thuốc gia truyền  chữa bệnh thoát vị đĩa cột sống  ,  Click xem chi tiết